Thanh long là loại quả rất tốt cho cơ thể. Với hàm lượng đường thấp, nhiều chất xơ và nước nên loại quả này có tác dụng giải độc, bổ phế, trừ ho cũng như tốt cho người cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch,… Nhưng bài này, chúng ta không nói cụ thể về những công dụng sức khỏe mà sẽ hướng đến khả năng làm làm đẹp của thanh long.
Thanh long chứa nhiều chất xơ cùng với nhiều thành phần dinh dưỡng khác nên rất phù hợp cho việc giữ gìn sắc đẹp cho nhiều phụ nữ. Đặc biệt, hàm lượng nước cao (87,6%) có trong thanh long còn giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng hơn, làm dịu làn da trước ánh nắng mặt trời và giảm bớt các hiện tượng như khô da, lão hóa hóa da hiệu quả.
Sau đây là một vài công dụng làm đẹp từ thanh long mà chị em nên biết:
Làm đẹp da hiệu quả chỉ với một quả thanh long
Làm chậm quá trình lão hóa da
Bên cạnh việc ăn thanh long thường xuyên thì bạn có thế tự chế mặt nạ dưỡng da với thanh long và mật ong hoặc thanh long và sữa chua. Những công thức này sẽ giúp bạn có một làn da luôn căng mịn, tươi sáng và giúp trẻ hóa làn da hiệu quả.
- Ngăn lão hóa da với mật ong và thanh long
Mật ong từ lâu được xem là “thần dược” làm đẹp da. Các dưỡng chất trong mật ong có thể giúp giữ ẩm, làm mềm da. Đặc biệt khi kết hợp mật ong với thanh long, bạn sẽ có một hỗn hợp giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
Nguyên liệu
- Nửa quả thanh long
- 2 thìa cà phê mật ong
Cách làm
Thanh long đem xay nhuyễn rồi trộn với mật ong. Sau đó đắp hỗn hợp này lên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này 2 lần/tuần, liên tục trong 3 tháng. Sau thời gian này, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trên khuôn mặt mình.
- Ngăn lão hóa da với thanh long và sữa chua
Cũng tương tự như công thức trên, nhưng thay mật ong thành sữa chua. Loại mặt nạ này có hiệu quả làm chậm sự tiến triển của các tế bào lão hóa nhờ những thành phần và các chất chống oxy hóa có trong thanh long và sữa chua.
Chuẩn bị
- Nửa quả thanh long
- Nửa hũ sữa chua không đường
Cách làm
Xay nhuyễn thay long rồi đem trộn đều với sữa chua. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da và giữ yên khoảng 20 phút. Với loại mặt nạ này, chị em có thể dùng 3-4 lần/tuần và dùng liên tục nhiều tuần để có được kết quả tốt nhất.
Đắp mặt nạ thanh long thường xuyên có thể giúp trẻ hóa làn da hiệu quả
Làm dịu da cháy nắng với thanh long
Với hàm lượng vitamin B3 cùng với lượng nước cao, thanh long có thể làm nhẹ dịu vùng da bị cháy nắng, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Đặc biệt, khi kết hợp với mật ong và dưa chuột thì hiệu quả sẽ được tăng lên gấp bội.
Chuẩn bị
- Nửa quả thanh long
- 1 quả dưa chuột
- 2 thìa mật ong
Cách làm
Thanh long xay nhuyễn lọc lấy khoảng 50ml nước cốt. Dưa chuột gọt vỏ và ép lấy nước. Sau đó trộn đều các nguyên liệu cùng với mật ong. Thoa đều hộn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và giữ yên trên da khoảng 15 phút. Cuối cùng là rửa sạch với nước mát.
Bên cạnh công dụng làm đẹp, ăn thanh long thường xuyên còn giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hàm lượng chất xơ có trong thanh long giúp giảm cảm giác thèm ăn cũng như hỗ trợ tốt quá trình tiêu hóa. Đặc biệt, trong 100g thanh long chỉ chứa khoảng 40 calo nên rất thích hợp cho việc giữ dáng của chị em phụ nữ.
Ngoài ra, thanh long còn giúp trị mụn hiệu quả. Chị em chỉ cần nghiền nát vài miếng thanh long rồi đắp lên vùng da bị mụn 2 lần mỗi ngày có thể đánh bay mụn nhanh chóng.
Bạn có thể xem thêm: Những cách làm mặt nạ trị tàn nhang 2016
0 nhận xét :
Đăng nhận xét