Mẹo bảo quản trứng lâu không bị hỏng chị em nên biết

Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em giữ trứng được trong hàng chục ngày mà vẫn “tươi ngon” và còn nguyên các dưỡng chất.<br /> <br /> Trứng là thực phẩm bổ dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ngon, giá lại rất bình dân. Do công việc bận rộn, nhiều chị em mua nhiều trứng về và trữ trong tủ lạnh. Tuy nhiên, nhiều trứng vẫn bị hỏng như thường.<br /> Thử áp dụng những mẹo dưới đây để bảo quản trứng nhé các bà mẹ đảm đang, rất đơn giản nhưng cực hiệu quả.<br /> <br /> <b>1. Thoa dầu thực vật lên trứng</b><br /> <br /> Sau khi lau sạch trứng bằng khăn thấm ướt, bạn thoa một ít dầu thực vật như dầu nành, dầu ô liu, dầu cải, dầu vừng, dầu đậu phộng,… lên toàn bộ bề mặt vỏ của trứng, rồi để ở nhiệt độ thường khoảng 25-32 độ C. Với cách này, dầu sẽ bảo vệ trứng khỏi các tác nhân gây hỏng từ bên ngoài, giúp trứng có thể để được đến 36 ngày.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ue8XvaXdKzbB8x6ZSrtBuWaNjYdCD8ixcHJkWvfdQ2xYhPhOjGcwjJ11T4COXLsLu-JiFVBpkRFyxCOPDyl41zGTd4Y_NgytT-0xASVTEBf3GjCGxXAqSQhm4BzG4ebuZO6mr3McxXA/s1600/bao-quan-trung-ga-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1ue8XvaXdKzbB8x6ZSrtBuWaNjYdCD8ixcHJkWvfdQ2xYhPhOjGcwjJ11T4COXLsLu-JiFVBpkRFyxCOPDyl41zGTd4Y_NgytT-0xASVTEBf3GjCGxXAqSQhm4BzG4ebuZO6mr3McxXA/s400/bao-quan-trung-ga-1.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Thoa dầu thực vật lên trứng có thể bảo quản trứng được hơn 1 tháng</i></div> <div style="text-align: center;"> <i><b><br /></b></i></div> <b>2. Bảo quản bằng nước vôi</b><br /> <br /> Bạn chọn những quả trứng lành lặn, lau sạch cho vào trong một chiếc bình sạch, khô ráo. Tiếp đó, pha nước vôi nồng độ 2-3% vào bình. Mực nước nên cao hơn trứng khoảng 20-25 cm. Bạn có thể giữ trứng được 3-4 tháng với cách này đấy. Tuy nhiên, nên lưu ý để bình ở nơi râm mát, thoáng gió, tránh nơi có ánh mặt trời chiếu trực tiếp.<br /> <br /> Ngoài ra, bạn cũng có thể cho trứng vào ngâm 30 phút trong nước vôi nồng độ khoảng 5%. Sau đó, vớt trứng ra lau khô rồi cho vào bình cũng có thể giữ trứng tươi lâu.<br /> <br /> <b>3. Trấu khô, mùn cưa, tro, bã trà</b><br /> <br /> Bạn thường thấy ở các tiệm tạp hóa, người bán sẽ vùi trứng dưới trấu. Đó là một cách hiệu quả để giữ trứng được lâu trong nhiều tháng. Trấu hút ẩm tốt, giúp trứng luôn khô ráo, giữ được nhiệt độ vừa phải nên lâu bị hỏng hơn.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7H2Xx0gq4sVb0KH8jqfcRidHBg4lVApekTsw1blkIJQ9W7qnlOTRvGVW58yfBOg9LsSJJStlUjd5pzXDM2cCLGiO9BhkL9F-qKtB59rfQTszvbx_UxlbE3LkzPix0LeNQ0FMqnRVygI0/s1600/bao-quan-trung-ga-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7H2Xx0gq4sVb0KH8jqfcRidHBg4lVApekTsw1blkIJQ9W7qnlOTRvGVW58yfBOg9LsSJJStlUjd5pzXDM2cCLGiO9BhkL9F-qKtB59rfQTszvbx_UxlbE3LkzPix0LeNQ0FMqnRVygI0/s400/bao-quan-trung-ga-2.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Có thể thay trấu khô bằng mùn cưa, tro, hoặc bã trà</i></div> <br /> Bạn rải một lớp trấu khô, sạch vào đáy thùng rồi cho trứng lên trên. Cứ một lớp trấu trải một lớp trứng. Khi thùng đầy, dùng bìa bịt kín và để ở nơi râm mát.<br /> <br /> Ngoài ra, bạn cũng có thể thay trấu bằng mùn cưa, tro hay bã trà vì độ hút ẩm cũng rất tốt.<br /> 4. Các loại lương thực phụ<br /> <br /> Đậu tương (đậu nành), đậu đen, đậu xanh,…là các loại lương thực phụ có khả năng bảo quản trứng khá tốt. Bạn chỉ cần cho trứng vào chum, vại có đựng các loại đậu này và đậy kín cũng có thể bảo quản trong thời gian khá dài và không sợ bị hỏng.<br /> <br /> <b>5. Cách để trứng đúng cách</b><br /> <br /> Cách để quả trứng như thế nào cũng ảnh hưởng rất nhiều đến thời gian bảo quản trứng. Nếu cho đầu to quả trứng hướng xuống dưới, lòng đỏ bị tuột xuống và dễ bám vào thành trứng, khiến trứng mau hỏng và dễ bị vữa. Hãy để theo chiều ngược lại, cho đầu nhỏ xuống dưới và đầu to ở trên để giữ trứng được lâu hơn.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5IeXpjVEqFRG5-oDdT-Q4m6EDluyRS0xs6ajjcvs3uSwJwbFpNG8YQeB6bqU-qrEqzIujVFRvRAvt1wG14yJLevcl_SA2tnZVdgkaNNKTkN5zJEwVbOmVEQC-agnHvVCvThaFCpZzZ7c/s1600/bao-quan-trung-ga-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5IeXpjVEqFRG5-oDdT-Q4m6EDluyRS0xs6ajjcvs3uSwJwbFpNG8YQeB6bqU-qrEqzIujVFRvRAvt1wG14yJLevcl_SA2tnZVdgkaNNKTkN5zJEwVbOmVEQC-agnHvVCvThaFCpZzZ7c/s400/bao-quan-trung-ga-3.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Hãy để đầu nhỏ của trứng hướng xuống, đầu to hướng lên</i></div> <div style="text-align: center;"> <i><br /></i></div> <b>​6. Tránh xa gừng, hành tây</b><br /> <br /> Nếu chị em không muốn đẩy nhanh quá trình trứng hỏng thì tốt nhất nên để trứng ra thật xa khu vực có gừng hay hành tây. Mùi của hai loại củ này sẽ mang theo các chất có khả năng khiến trứng mau bị hỏng.<br /> <br /> <b>7. Đừng để trứng ở cửa tủ lạnh</b><br /> <br /> Để thuận tiện cho việc sử dụng, nhiều chị em thường để trứng ở cánh cửa của tủ lạnh. Tuy nhiên, đây lại là khi vực có nhiệt độ liên tục thay đổi mỗi khi mở/đóng tủ, dẫn đến trứng dễ bị hỏng hơn. Vì vậy, chị em nên đặt trứng cố định ở phần phía trong của tủ.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTlKXKYUEBMsfbn0nQ8GtxPvzPyE8Jub5hNQ6eg16YFWHmG-QNTaCXYZfqH0YHzZCYANEQTM0NMl1nUULiX7dtmUuOSpZQ2c85fJCo4q4LQXbaALKw_rSHKDqqnYHmP6PuxJndmdYxHHQ/s1600/bao-quan-trung-ga-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTlKXKYUEBMsfbn0nQ8GtxPvzPyE8Jub5hNQ6eg16YFWHmG-QNTaCXYZfqH0YHzZCYANEQTM0NMl1nUULiX7dtmUuOSpZQ2c85fJCo4q4LQXbaALKw_rSHKDqqnYHmP6PuxJndmdYxHHQ/s400/bao-quan-trung-ga-4.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <br /> <b>Không để trứng ở cửa tủ lạnh</b><br /> <br /> ​Bạn cũng nên lưu ý, khi đã cho trứng vào tủ lạnh thì không nên mang ngược ra ngoài. Sự biến đổi nhiệt độ sẽ khiến trứng nhanh hỏng. Trứng lấy từ tủ lạnh ra nên dùng trong vòng 2 tiếng để đảm bảo độ tươi ngon và giữ được các dưỡng chất cần thiết.<br /> <br /> Ngoài việc chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, trứng còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời cho chị em. Đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng gà làm mờ nếp nhăn và dưỡng trắng da hiệu quả, lòng đỏ trứng gà trộn với mật ong và một chút chanh giúp giảm nhờn, se khít lỗ chân lông, cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ.<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong>

Mẹo bảo quản trứng lâu không bị hỏng chị em nên biết

Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em giữ trứng được trong hàng chục ngày mà vẫn “tươi ngon” và còn nguyên các dưỡng chất. Trứng là t...

+ Đọc thêm »

Mách các mẹ mẹo phân biệt thịt heo đội lốt thịt bò

Vì lợi nhuận, nhiều tiểu thương không ngần ngại “hô biến” thịt lợn sề thành thịt bò bằng “công nghệ” độc hại. Nhưng với những mẹo nhỏ dưới đây, chị em sẽ dễ dàng phân biệt được thịt bò thật giả, đảm bảo những bữa ăn an toàn cho gia đình.<br /> <br /> <b>Thử độ dính</b><br /> <br /> Đầu tiên, khi muốn chọn mua thịt bò, bạn hãy thử độ dính và đàn hồi của miếng thịt. Thịt bò mềm và có độ bết, dính, chính vì thế tính đàn hồi sẽ không cao. Nhấn tay vào miếng thịt bò thật, bạn sẽ có cảm giác thịt dính vào tay, mềm mại. Nếu nhờ người bán thái mỏng, thịt sẽ dính vào bề mặt dao.<br /> <br /> Thịt lợn thì ngược lại, do trải qua quá trình tẩm màu cùng với tính chất vốn có, miếng thịt sẽ bị bở cứng và rời rạc.<br /> <b><br /></b> <b>Phân biệt màu sắc</b><br /> <br /> Thịt bò thật có màu đỏ tươi tự nhiên, mỡ vàng trong khi đó thịt lợn nhạt màu và mỡ trắng. Để làm thịt lợn giống thịt bò, người bán thường tưới huyết bò hoặc tẩm phẩm màu, chính vì vậy, thịt bò giả sẽ có màu đỏ sậm không tự nhiên.<br /> <br /> Bạn hãy thử miết tay vào thịt, phẩm màu này sẽ dính vào tay, và vị trí bạn tác động vào cũng sẽ nhạt màu thấy rõ.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvuhyphenhyphenTXboFzPTflA2RnGefV-a-XlRhLqLx6mELi1FkFh8wZXiz7hwDXxyWwaqCZ8C5CkguqfFaGH61zk123MBIAylEgUnqWMvEBXNk18llRT0fHMycfqOXmdkdwbyB57auQ0jhC9HGqYY/s1600/thit-heo-bien-thanh-thit-bo-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvuhyphenhyphenTXboFzPTflA2RnGefV-a-XlRhLqLx6mELi1FkFh8wZXiz7hwDXxyWwaqCZ8C5CkguqfFaGH61zk123MBIAylEgUnqWMvEBXNk18llRT0fHMycfqOXmdkdwbyB57auQ0jhC9HGqYY/s400/thit-heo-bien-thanh-thit-bo-1.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Bạn nên nhờ người bán thái thịt ngay tại chỗ để xem xét độ dính và màu sắc của thịt</i></div> <br /> <br /> Bạn có thể nhờ người bán thái thử miếng thịt. Do màu chỉ phủ được bên ngoài nên bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt về màu sắc. Phần mỡ trắng lúc này cũng sẽ bị lộ rõ ra.<br /> <b><br /></b> <b>Mùi</b><br /> <br /> Mùi hôi của thịt bò thường nồng đặc trưng trong khi thịt lợn sề có mùi tanh rất khó chịu. Thêm vào đó, phẩm màu sẽ làm thịt lợn có mùi không tự nhiên, hơi gắt. Nếu thịt bị tưới mỡ bò, máu bò thì sau một thời gian vận chuyển và bày bán, mùi thịt sẽ bị giảm hoặc bị biến đổi, hôi khó chịu. Đừng ngại đưa thịt lên mũi ngửi thử, khi đó bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt.<br /> <br /> <b>Khi chế biến</b><br /> <br /> Đối với trường hợp đã mua thịt về nhà, bạn có thể nhận ra sự khác biệt của hai loại thịt này khi chế biến. Thịt thật sẽ còn giữ được màu hồng sậm, vị ngọt và mùi đặc trưng. Còn thịt giả qua chế biến sẽ “hiện nguyên hình” với màu nhợt nhạt, bở và kém vị.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYZ3L7Rp4dOOM43vnczHNwjN4v092MBekTmalsJ0SUhanP03FRawVrS_iwrNjncwLPLoI4u91SxPow6pGubcCQNu4wCtzoCNWqD-Oq1GjQf5zMal30eyzF4gZ4NIbfrJsKVtdmAXAEf_w/s1600/thit-heo-bien-thanh-thit-bo-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYZ3L7Rp4dOOM43vnczHNwjN4v092MBekTmalsJ0SUhanP03FRawVrS_iwrNjncwLPLoI4u91SxPow6pGubcCQNu4wCtzoCNWqD-Oq1GjQf5zMal30eyzF4gZ4NIbfrJsKVtdmAXAEf_w/s400/thit-heo-bien-thanh-thit-bo-2.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Khi chế biến thịt bò giả sẽ “hiện nguyên hình”</i></div> <br /> Đương nhiên không ai muốn bỏ tiền ra mua thịt về mới phát hiện thịt là giả. Tuy nhiên chị em có thể xem đây là một bài học kinh nghiệm cho những lần lựa chọn sau.<br /> <br /> Trở thành một người phụ nữ thông thái trong mua sắm không hề khó nếu chị em tinh ý sử dụng những mẹo nhỏ kể trên. Những người “treo đầu dê bán thịt chó” sẽ không thể qua mắt được bạn.<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong>

Mách các mẹ mẹo phân biệt thịt heo đội lốt thịt bò

Vì lợi nhuận, nhiều tiểu thương không ngần ngại “hô biến” thịt lợn sề thành thịt bò bằng “công nghệ” độc hại. Nhưng với những mẹo nhỏ dưới đ...

+ Đọc thêm »

Để tóc không bị rụng, chị em cần áp dụng ngay những bí kíp sau

Áp dụng những bí quyết chăm sóc tóc dưới đây, chị em không những không bị rụng tóc mà còn có thể sở hữu một mái tóc khỏe đẹp bất ngờ.<br /> <br /> <b>Bổ sung dưỡng chất cho tóc</b><br /> <br /> 97% cấu tạo của tóc là protein. Do vậy, việc bổ sung đầy đủ lượng protein cho cơ thể sẽ nuôi dưỡng và tái tạo tế bào tóc, giúp tóc nhanh chóng mọc dài. Ngoài việc ăn uống đầy đủ thực phẩm cung cấp protein, bạn có thể mua protein dạng viên nang rồi thoa chúng lên tóc trong 15 phút. Sau đó, xả tóc bằng nước ấm. Cách làm này sẽ giúp mái tóc bóng khỏe hơn.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8UfSIr2vMgbSecmyWhLkMD19Pr384ZSxlmuaZw-YhIAtG1QykOmJyksj6XkbDNgWlOHcTfJdvFDc9tq0QzBESHdVrdU4Hvv2Y4-i1Dm_IqZdwkB_OsqQfIE7nk9b8nCwY5Zu0KRMQ14Y/s1600/trong-toc-rung-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8UfSIr2vMgbSecmyWhLkMD19Pr384ZSxlmuaZw-YhIAtG1QykOmJyksj6XkbDNgWlOHcTfJdvFDc9tq0QzBESHdVrdU4Hvv2Y4-i1Dm_IqZdwkB_OsqQfIE7nk9b8nCwY5Zu0KRMQ14Y/s400/trong-toc-rung-1.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Bạn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc phát triển</i></div> <br /> Vitamin B có công hiệu thúc đẩy lưu thông máu ở hệ tuần hoàn dưới vùng da đầu, giúp sản xuất dầu tự nhiên cho tóc và dưỡng tóc.Vitamin D kích thích các nang tóc mọc tóc, giảm kích ứng da đầu, tránh được bệnh rụng tóc, mỏng tóc. Vì vậy, bạn cũng cần lưu ý bổ sung hai loại vitamin này trong các bữa ăn hàng ngày bằng các loại thực phẩm như trứng, ngũ cốc, gan, sữa,…<br /> <br /> Sắt là nguyên liệu tạo máu, giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng tới nuôi dưỡng tóc và da đầu. Thiếu sắt khiến da đầu suy yếu, tóc cũng giảm độ đàn hồi và hay rụng. Bạn có thể ăn nhiều loại thịt đỏ, cải xoong, rau bina, cải xoăn, ngũ cốc, lòng đỏ trứng để bổ sung sắt cho cơ thể nói chung và tóc nói riêng.<br /> <br /> <b>Săn sóc tóc đúng cách</b><br /> <br /> Bạn cần massage nhẹ nhàng da đầu trong khi gội, tránh dùng móng tay cào vào da đầu vì như vậy rất dễ khiến nang tóc bị tổn thương.<br /> <br /> Bạn cũng không nên chải khi tóc ướt, vì tác động từ lược sẽ dễ làm rụng tóc nhiều hơn vì khi đó chân tóc rất yếu. Nếu tóc quá rối, bạn có thể dùng 1 chiếc lược răng to chải nhẹ nhàng và lưu ý giữ chặt phần thân tóc để hạn chế lực tác động lên da đầu.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsy-_vFbsfsRrVD0ZNk72NXXsFihnSkCAtCO4neLErYBZBLWhDLew772qUGNvHn_teKi02LMeuYQHcPJVsZRgrPWh5faZTd59uy5r4Kdl_cjBKVbNsckDfb0OPVbmqCPOQnVRFHfkoAAk/s1600/trong-toc-rung-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsy-_vFbsfsRrVD0ZNk72NXXsFihnSkCAtCO4neLErYBZBLWhDLew772qUGNvHn_teKi02LMeuYQHcPJVsZRgrPWh5faZTd59uy5r4Kdl_cjBKVbNsckDfb0OPVbmqCPOQnVRFHfkoAAk/s400/trong-toc-rung-2.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Chiếc lược răng thưa sẽ giúp hạn chế tóc rụng khi bạn chải tóc</i></div> <br /> Sử dụng dầu xả là một các hữu hiệu và cần thiết để dưỡng tóc khỏe đẹp. Bởi nếu chỉ dùng dầu gội mà không dùng dầu xả trong thời gian dài, tóc bạn sẽ dễ bị khô và gãy rụng. Tốt nhất bạn nên tìm loại dầu xả trong thành phần có chứa panthenol và glycerin sẽ giúp tóc khỏe mạnh hơn.<br /> <br /> Bạn nên hạn chế cột tóc liên tục vì sẽ khiến kết cấu của tóc yếu hơn và dễ gẫy rụng, ngoài ra còn làm khô tóc. Tốt nhất nên xõa tóc để tóc và da đầu được thư giãn. Nếu bắt buộc phải gom gọn tóc, bạn hãy sử dụng các loại kẹp tóc hoặc búi tóc phù hợp thay vì cột tóc bằng thun.<br /> <br /> Muốn tóc đẹp thì trước hết bạn cần giữ cho tóc khỏe. Vì vậy, nếu da đầu bị nấm hoặc gàu, bạn cần dùng dầu gội trị dứt điểm trước khi áp dụng các biện pháp làm đẹp cho tóc.<br /> <br /> <div style="text-align: left;"> <b>Làm gì khi tóc rụng?</b></div> <br /> Hãy thử các biện pháp tự nhiên sau đây, bạn sẽ phải bất ngờ với công dụng mà chúng mang lại.<br /> <br /> <b>Dầu dừa hoặc vitamin E:</b> Dùng dầu dừa thoa khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Bạn cũng có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjueVYtWtoz1hIs5379aEh3WeglqKpeQ6aD0vMMLd4VwDvT9A04ZkKxucmp_A7kBJp8dWDP-J0WHSlp4He0iuX8QXpnDCILy5tcNUWKwoimg7KaUcRt_STj4nF43akBSEePAcIAQgeaJac/s1600/trong-toc-rung-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjueVYtWtoz1hIs5379aEh3WeglqKpeQ6aD0vMMLd4VwDvT9A04ZkKxucmp_A7kBJp8dWDP-J0WHSlp4He0iuX8QXpnDCILy5tcNUWKwoimg7KaUcRt_STj4nF43akBSEePAcIAQgeaJac/s400/trong-toc-rung-3.png" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Dầu dừa có chất dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc</i></div> <br /> Nước trà: Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.<br /> <br /> Rượu táo: Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.<br /> <br /> Nha đam (lô hội): Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp “tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, cắt phần thịt bên trong và đặt nó lên da đầu khoảng 30 phút rồi rửa sạch.<br /> <br /> Rau dền: Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.<br /> <br /> Một điều cực kỳ quan trọng để ngăn chặn việc rụng tóc chính là hạn chế những tác nhân gây gãy rụng. Bạn không nên lạm dụng hóa mỹ phẩm tạo kiểu tóc và cũng cần ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng quá nhiều.<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong>

Để tóc không bị rụng, chị em cần áp dụng ngay những bí kíp sau

Áp dụng những bí quyết chăm sóc tóc dưới đây, chị em không những không bị rụng tóc mà còn có thể sở hữu một mái tóc khỏe đẹp bất ngờ. Bổ s...

+ Đọc thêm »

Bạn có đang “giết chết” cả nhà vì dùng sai cách những thứ này trong bếp?

Bên cạnh mối lo về thực phẩm “bẩn”, chị em cũng phải đặc biệt lưu ý đến cách sử dụng các vật dụng trong nhà bếp khi chế biến thức ăn. Dùng sai cách, đôi khi chúng lại cực kỳ nguy hiểm và biến thành “sát thủ” đầu độc cả nhà bạn.<br /> <b><br /></b> <b> 1. Thớt nhựa</b><br /> <br /> Nhiều phụ nữ hiện nay chuộng dùng thớt nhựa vì sự tiện dụng và giá cả phải chăng. Tuy nhiên, loại thớt này sau một thời gian sử dụng sẽ xuất hiện những vết cắt và xước. Thực phẩm dễ bám vào các vị trí này và rất khó để rửa sạch. Đây là môi trường thuận lợi để vi khuẩn, nấm mốc phát triển, đặc biệt E.coli và salmonella, những tác nhân hàng đầu gây tiêu chảy và thương hàn.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF0rk1DhyDgXk-kcj8BOVsTz0Wety4iRrJWAynccb_zZeQuPEtmbbXPA1ofVaJsLFFJ5SLQ_7xLaxmx-1rEtK5o4fJK055qwXTMm3bQoUZz0qnIQdEX1oWjGhrRwYoEspIp7gdazatm4k/s1600/do-an-gay-nguy-hai-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF0rk1DhyDgXk-kcj8BOVsTz0Wety4iRrJWAynccb_zZeQuPEtmbbXPA1ofVaJsLFFJ5SLQ_7xLaxmx-1rEtK5o4fJK055qwXTMm3bQoUZz0qnIQdEX1oWjGhrRwYoEspIp7gdazatm4k/s400/do-an-gay-nguy-hai-1.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Cần có thớt riêng cho thực phẩm sống và chín</i></div> <br /> Các bạn nên chọn thớt thủy tinh hoặc gỗ. Tuy nhiên, vẫn phải rửa thật sạch thớt sau khi sử dụng và cần dùng thớt riêng cho thực phẩm chín và sống.<br /> <br /> <b>2. Nồi bằng nhôm</b><br /> <br /> Nhôm dễ bị ăn mòn ở nhiệt độ cao. Vì thế, khi dùng loại nồi này để nấu thức ăn, nhôm có khả năng hòa tan và theo thức ăn vào đường tiêu hóa.<br /> <br /> Đặc biệt nguy hiểm hơn nếu nồi được làm từ nhôm tái chế kém chất lượng. Bởi lượng chì cao trong sản phẩm này sẽ cùng nhôm đi vào cơ thể, tích tụ gây nhiễm độc, ung thư, tổn hại hệ thần kinh.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid_hTXvYhl_peri3L-X3DxAYuLjWHtrBzJ53UMsxSyyThYQCZpuUKQdzDQ2231TTmUktuxVIbFN6I5z_NVOdn4642zKHe_Y-ZtclZRKbYpQmz0o9gpOZwIuNe5pyNYkEGyl4oaj0uNtyE/s1600/do-an-gay-nguy-hai-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid_hTXvYhl_peri3L-X3DxAYuLjWHtrBzJ53UMsxSyyThYQCZpuUKQdzDQ2231TTmUktuxVIbFN6I5z_NVOdn4642zKHe_Y-ZtclZRKbYpQmz0o9gpOZwIuNe5pyNYkEGyl4oaj0uNtyE/s400/do-an-gay-nguy-hai-2.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Nhôm hòa tan có thể đi vào cơ thể gây ung thư</i></div> <br /> Chị em vì thế cần lưu ý không dùng nồi nhôm để đựng những đồ ăn mặn và chua nhằm tránh các phản ứng hóa học. Cũng không nên nấu quá lâu với nhiệt độ cao trên bếp. Và đặc biệt, không dùng bùi nhùi kim loại cọ rửa nồi nhôm quá mạnh vì sẽ làm mất lớp ô-xít nhôm an toàn trên bề mặt nồi.<br /> <br /> <b>3. Chảo chống dính</b><br /> <br /> Để tạo khả năng chống dính cho chảo, nhà sản xuất sẽ tráng một lớp polyme chịu nhiệt không độc lên bề mặt chảo.<br /> <br /> Tuy nhiên, ở nhiệt độ quá cao, polyme có thể bị phân hủy và sinh ra chất độc. Loại chất này sẽ gây nên tình trạng khó thở, thậm chí gây sảy thai hoặc ung thư nếu cơ thể hấp thu trong thời gian dài.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjorFYe69VDypdCVBf8rrVALYB1D8_rEBSUd_Xp7mnbQ1ZnKSkJKi-B1tC90YC7Wmc0RtoH7AqMPBMvDxRwB1G3tp4eRyiYXN_ZZxgbzegpny-WtFrSeX1wc0U_GrhOdjzIrQ4jBqLI_hI/s1600/do-an-gay-nguy-hai-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjorFYe69VDypdCVBf8rrVALYB1D8_rEBSUd_Xp7mnbQ1ZnKSkJKi-B1tC90YC7Wmc0RtoH7AqMPBMvDxRwB1G3tp4eRyiYXN_ZZxgbzegpny-WtFrSeX1wc0U_GrhOdjzIrQ4jBqLI_hI/s400/do-an-gay-nguy-hai-3.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Bạn không nên làm xước mặt chảo chống dính</i></div> <br /> Để hạn chế nguy cơ trên, bạn cần rửa chảo thật sạch trước lần sử dụng đầu tiên. Không sử dụng mức nhiệt quá cao và đặc biệt, không được làm mặt chảo bị trầy xước. Bạn cũng không nên rửa chảo ngay khi vừa chiên, rán xong.<br /> <b><br /></b> <b>4. Bát, hộp nhựa </b><br /> <br /> Bát, hộp nhựa sau một thời gian dài sử dụng sẽ bị trầy xước, ngả màu, tạo điều kiện cho vi trùng, vi khuẩn tích tụ và gây bệnh. Đặc biệt, đối với những loại kém chất lượng, quá trình sử dụng sẽ sản sinh chất BPA – đây là chất độc gây ra một số bệnh như vô sinh, tiểu đường, ung thư…<br /> <br /> Vì thế, tốt nhất bạn nên dùng các sản phẩm bằng gốm, sứ hoặc thủy tinh. Nếu dùng đồ nhựa, nên chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnw0c4LRB2PxLazLACXMl5pu9ElJvgU3QI58xzKYFxRGXR7wYQtijEZWiSh2aMU5_Jey_DYPLE05dq9-nSwEInEpZSa7x5341EnbEEeb0x3SiHXTF27hyVj05Ymkys9-I-fhkJCl3T1-I/s1600/do-an-gay-nguy-hai-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnw0c4LRB2PxLazLACXMl5pu9ElJvgU3QI58xzKYFxRGXR7wYQtijEZWiSh2aMU5_Jey_DYPLE05dq9-nSwEInEpZSa7x5341EnbEEeb0x3SiHXTF27hyVj05Ymkys9-I-fhkJCl3T1-I/s400/do-an-gay-nguy-hai-4.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Không nên dùng bát, hộp nhựa để đựng thức ăn nóng</i></div> <br /> Chỉ nên dùng đồ nhựa đựng thức ăn lạnh hoặc có nhiệt độ vừa phải. Khônsử dụng chúng để đựng những thứ nóng trên 100oC hoặc đểtrong lò vi sóng ở nhiệt độ cao, tránh trường hợp nhựa bị chảy hoặc sản sinh ra các chất độc hại.<br /> <b><br /></b> <b>5. Màng bọc thực phẩm</b><br /> <br /> Theo nghiên cứu, màng bọc thực phẩm thường được làm từ nhựa PVC (sử dụng thêm chất phụ gia DEHA) và PE. Chất DEHA có thể ngấm vào thực phẩm, gây rối loạn nội tiết, dậy thì sớm ở bé gái.<br /> <br /> Thế nên tốt nhất, bạn nên mua những sản phẩm uy tín, có chất lượng và được chứng nhận, ưu tiên loại màng PE vì có ít chất phụ gia.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh67LJtqTd2WdVVCf1vl8ZDCwkDPxkRAOFh29Flu6Ty3_Xu3EjM2rRojgzqjjc3wig7yFtCCUXwN5PNLoHLCBuQpQDGiWQximxG2XTbpxVICLLr_IGerQmiAw4b79Ii4S_JDn4SpTV7KgM/s1600/do-an-gay-nguy-hai-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh67LJtqTd2WdVVCf1vl8ZDCwkDPxkRAOFh29Flu6Ty3_Xu3EjM2rRojgzqjjc3wig7yFtCCUXwN5PNLoHLCBuQpQDGiWQximxG2XTbpxVICLLr_IGerQmiAw4b79Ii4S_JDn4SpTV7KgM/s320/do-an-gay-nguy-hai-5.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Màng bọc thực phẩm PE có ít chất phụ gia, ít gây ảnh hưởng cho sức khỏe</i></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> Chị em cần lưu ý không để màng bọc tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm dầu mỡ, thực phẩm nóng, hoa quả nhiều vitamin C, không để màng bọc trong lò vi sóng. Giống như bát, hộp nhựa, nhiệt độ cao dễ làm màng bọc bị biến chất và ảnh hưởng đến sức khỏe.<br /> <b><br /></b> <b>6. Nước rửa bát</b><br /> <br /> Việc nước rửa bát chứa hóa chất mang tính tẩy rửa mạnh là điều ai cũng biết.<br /> <br /> Vì vậy, phần da tiếp xúc trực tiếp với hóa chất sẽ dễ bị viêm. Đặc biệt, chất tẩy rửa còn lưu lại trên bát đĩa rửa chưa kĩ có thể đi vào dạ dày, làm hỏng chức năng của hệ tiêu hóa.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYA6TcMn-oyoAOutO3hSFD1-PqSTYeVZ8fWS8h6KYrxyIIXvWuBx9FIwBzm6lU8uynpxSEpjbLd4eKiic-qKwLfhTdWDco6d64uchU1yv3qTu-raFIMwCXikVv-0hFQPDHetZQxfU2OWY/s1600/do-an-gay-nguy-hai-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYA6TcMn-oyoAOutO3hSFD1-PqSTYeVZ8fWS8h6KYrxyIIXvWuBx9FIwBzm6lU8uynpxSEpjbLd4eKiic-qKwLfhTdWDco6d64uchU1yv3qTu-raFIMwCXikVv-0hFQPDHetZQxfU2OWY/s400/do-an-gay-nguy-hai-6.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Bạn phải rửa bát đĩa lại thật kỹ bằng nước sạch</i></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> Chính vì thế, chị em cần đeo găng tay cao su khi rửa bát đĩa. Lưu ý không đổ trực tiếp nước rửa bát lên bát, đĩa. Sau khi rửa xong, phải tráng lại thật sạch bằng nước lã. Không ngâm bát đũa trong dung dịch nước rửa bát quá lâu vì chất tẩy có thể ngấm vào và khó rửa sạch được.<br /> <br /> <b>7. Đũa</b><br /> <br /> Đũa gỗ được phủ sơn bóng nhiều màu sắc chứa các kim loại nặng tạo màu. Trong quá trình sử dụng, lớp sơn dễ bị tróc ra. Người dùng ăn vào có nguy cơ bị đột biến nhiễm sắc thể, ung thư. Ngoài ra, bạn cũng không nên dùng các loại đũa nhựa vì khi gắp thức ăn nóng, chất hóa học sẽ được phải phóng, gây hại cho sức khỏe.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnGXvNoeXW2Ey0hnjuBBp13SIpjFxDgsc-gpZlxqvRuzktFLmrfdrd18UOSVqHPAARX7HWxm53974D2ymef3VQArV1pbjchoW_PKnbay5DrsFM2taIJYBE5Eb4thuKCA5_l06ZzijxYzc/s1600/do-an-gay-nguy-hai-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnGXvNoeXW2Ey0hnjuBBp13SIpjFxDgsc-gpZlxqvRuzktFLmrfdrd18UOSVqHPAARX7HWxm53974D2ymef3VQArV1pbjchoW_PKnbay5DrsFM2taIJYBE5Eb4thuKCA5_l06ZzijxYzc/s400/do-an-gay-nguy-hai-7.jpg" width="400" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <i>Không sử dụng đũa nhựa hay đũa có màu lòe loẹt</i></div> <br /> Hãy sử dụng đũa tre, đũa gỗ không sơn màu. Đồng thời, không nên dùng đũa cũ quá lâu, rửa đũa thật sạch và phơi khô để sử dụng, tránh tình trạng đũa mốc và có mùi vì đây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển,...<br /> <br /> Không chỉ các vật dụng phía trên, việc vệ sinh các đồ dùng khác trong bếp trước và sau khi nấu nướng là điều vô cùng cần thiết. Thêm vào đó, chị em cần mua các sản phẩm bếp núc có chất lượng từ những nhà cung cấp uy tín để bảo vệ sức khỏe cho gia đình.<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong>

Bạn có đang “giết chết” cả nhà vì dùng sai cách những thứ này trong bếp?

Bên cạnh mối lo về thực phẩm “bẩn”, chị em cũng phải đặc biệt lưu ý đến cách sử dụng các vật dụng trong nhà bếp khi chế biến thức ăn. Dùng s...

+ Đọc thêm »

Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ép bí đỏ mỗi ngày

Không chỉ là một loại thực phẩm tạo ra những món ăn ngon, bí đỏ còn có thể dùng để làm nước ép với công dụng vô cùng thần kỳ mà nhiều người không biết.<br /> <b><br /></b> <b>Loại bỏ trầm cảm</b><br /> <br /> Chúng ta thường cảm thấy chán nản, mệt mỏi,... Nguyên nhân là do hàm lượng L-tryptophan – chất giúp tăng cảm giác hạnh phúc trong cơ thể đang ở mức cực kỳ thấp. Những lúc như thế, chỉ cần uống một ly nước ép bí đỏ bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy tinh thần phấn chấn và thoải mái hơn rất nhiều đấy. Không tin hãy thử mà xem!<br /> <br /> <b>Thanh nhiệt cơ thể, làm đẹp da</b><br /> <br /> Bí đỏ là một loại quả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Bên cạnh đó, loại quả này còn có công dụng làm mát tuyệt vời. Do vậy, việc uống nước ép bí đỏ thường xuyên sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể.<br /> <br /> Ngoài ra, chất chống viêm trong bí đỏ còn làm tăng khả năng kháng thể cho da, ngăn ngừa mụn hoặc giúp da mau lành sau khi bị tổn thương.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihtOtCyAhIp5D_iB-XYOQzfFY9KL-Jd-Aa5NqthETb8Te9uR2FsVRooTsBHTyerBX90V_ocp0EcCkwcYYU3fD3g4Ida3duaCb6ZpS-Bz6zd7BW4whTD7o1P1QBGMQpEcO8Kq4XOri6DNw/s1600/nuoc-ep-bi-do-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihtOtCyAhIp5D_iB-XYOQzfFY9KL-Jd-Aa5NqthETb8Te9uR2FsVRooTsBHTyerBX90V_ocp0EcCkwcYYU3fD3g4Ida3duaCb6ZpS-Bz6zd7BW4whTD7o1P1QBGMQpEcO8Kq4XOri6DNw/s400/nuoc-ep-bi-do-1.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <br /> <b><br /></b> <b>Hỗ trợ tiêu hóa, trị táo bón</b><br /> <br /> Nước ép bí đỏ là loại đồ uống rất tốt cho hệ tiêu hóa. Hàm lượng chất xơ giàu có của bí đỏ giúp đào thải các chất cặn bã trong đường ruột tốt hơn, đồng thời thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất cho cơ thể.<br /> <br /> Ngoài ra, bí đỏ còn khắc phục tình trạng táo bón vô cùng hiệu quả. Chỉ cần uống 1 ly nước ép bí đỏ trước khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ thì tình trạng này sẽ chấm dứt khá nhanh đấy.<br /> <br /> <b>Giúp ngủ ngon hơn</b><br /> <br /> Những bạn đang rơi vào chứng mất ngủ, căng thẳng thì hãy tìm đến nước ép bí đỏ nhé. Thêm một chút mật ong khi uống sẽ giúp bạn đẩy lùi tình trạng này, có giấc ngủ ngon và sâu hơn hẳn đấy.<br /> <br /> <b>Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm huyết áp</b><br /> <br /> Nước ép bí đỏ có tác dụng làm giảm mỡ và cholesterol, giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này làm khắc phục được triệu chứng xơ vữa động mạch, cao huyết áp, bệnh tim hay đột quỵ cho cơ thể.<br /> <br /> Bên cạnh đó, hàm lượng chất dinh dưỡng và khoáng chất giàu có của bí đỏ còn giúp người bệnh mau chóng phục hồi, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch vô cùng hiệu quả.<br /> <br /> <b>Tốt cho gan, thận</b><br /> <br /> Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, nếu bạn uống 3 ly nước ép bí đỏ mỗi ngày sẽ cải thiện chức năng gan và thận rất hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa được các chứng bệnh liên quan đến các bộ phận này.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4tQ-80T702Kk1ZR3lVwZ4_LxyWupmN1M2Ugc_OmWnFLo36Dv9k6t9X0xuJsl7MHKmADtMYvLgUDqAJdKN33X8d6FuDq3oh3If-CEpZBZQs1qazLSE6-WN7MECFEWi99lK0m1atde5V6Y/s1600/nuoc-ep-bi-do-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4tQ-80T702Kk1ZR3lVwZ4_LxyWupmN1M2Ugc_OmWnFLo36Dv9k6t9X0xuJsl7MHKmADtMYvLgUDqAJdKN33X8d6FuDq3oh3If-CEpZBZQs1qazLSE6-WN7MECFEWi99lK0m1atde5V6Y/s400/nuoc-ep-bi-do-2.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <b>Ngăn ngừa viêm loét dạ dày/tá tràng</b><br /> <br /> Ngoài việc hỗ trợ hệ tiêu hóa, nước ép bí đỏ còn có khả năng ngăn ngừa các vi khuẩn có hại gây viêm loét dạ dày, tá tràng rất hiệu quả.<br /> <b><br /></b> <b>Bảo vệ mắt</b><br /> <br /> Vì bí đỏ chứa rất nhiều hợp chất có lợi cho mắt như: Lutein, zeaxanthin, beta-carotene,...nên khi uống nước ép này thường xuyên, bạn sẽ có một đôi mắt khỏe mạnh, không bị viêm nhiễm dù môi trường chung quanh có thay đổi.<br /> <br /> Các chuyên gia cũng chỉ định đối với những bệnh nhân bị bệnh về mắt như: Đục thủy tinh thể, loạn thị, thoái hóa điểm vàng,... nếu kiên trì ăn uống các món liên quan đến bí đỏ thì tình trạng sẽ được cải thiện rõ rệt.<br /> <br /> <b>Trị hen suyễn</b><br /> <br /> Bí đỏ có chứa các chất chống oxy hóa, các chất thiết yếu giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn, dị ứng và giảm dần mức nghiêm trọng của bệnh một cách khá hiệu quả.<br /> <br /> Vì vậy, đối với bệnh nhân bị hen suyễn hoặc hệ hô hấp không tốt thì hãy tìm đến nước ép bí đỏ. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ bởi hiệu quả mà nó mang lại đó.<br /> <b><br /></b> <b>Cách làm nước ép bí đỏ</b><br /> <br /> -       Nguyên liệu chuẩn bị: 250g bí đỏ, 180ml sữa tươi.<br /> <br /> -       Cách thực hiện:<br /> <br /> + Gọt sạch vỏ và loại bỏ phần hạt bí. Sau đó thái thành lát mỏng rồi cho vào máy ép trái cây.<br /> <br /> + Tiếp theo, cho phần nước ép vào hòa cùng sữa tươi. Có thể nêm nếm thêm đường nếu bạn muốn vị ngọt đậm hơn.<br /> <br /> + Cuối cùng thì chỉ cần rót vào ly, cho thêm ít đá và thưởng thức món nước ép thơm ngon, bổ dưỡng này.<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong>

Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ép bí đỏ mỗi ngày

Không chỉ là một loại thực phẩm tạo ra những món ăn ngon, bí đỏ còn có thể dùng để làm nước ép với công dụng vô cùng thần kỳ mà nhiều người ...

+ Đọc thêm »

Bí kíp phối đồ chuẩn dáng người đến từng "milimet"

Chỉ cần bỏ tủi một vài bí kíp nhỏ dưới đây, bạn sẽ chẳng còn phải lo lắng khi đi chọn đồ vì những thông tin này sẽ giúp bạn lựa chọn được những trang phục, kiểu mốt phù hợp nhất giúp tôn lên lợi thế và che giấu hiệu quả những khuyết điểm của bản thân mình.<br /> <br />  Không phải cô gái nào khi sinh ra cũng may mắn được sở hữu thân hình lý tưởng với 3 vòng hoàn hảo. Nhưng đừng lo, chỉ cần bạn chú ý và am hiểu một chút về bản thân thì không cần tới 3 vòng hoàn hảo bạn vẫn có thể trở thành fashionista đấy nhé!<br /> <br /> Trước khi lựa chọn đồ hãy am hiểu bản thân và biết mình thuộc tuýp dáng nào dưới đây!<br /> <b><br /></b> <b>1. Dáng đồng hồ cát</b><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpp6fsurhftHwaeUKWRRb8PHRG5YLyatvndxrmqlybW2f1GLCLKb6NzCkvMqxZMU6-YVSDZtDHL6UVAyDsYbDeHTzw2buI0mIrgOlZkympN6N4WILzlkaxaVkenca4z_m1SKgXZiRFSt4/s1600/phoi-mau-dep-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpp6fsurhftHwaeUKWRRb8PHRG5YLyatvndxrmqlybW2f1GLCLKb6NzCkvMqxZMU6-YVSDZtDHL6UVAyDsYbDeHTzw2buI0mIrgOlZkympN6N4WILzlkaxaVkenca4z_m1SKgXZiRFSt4/s400/phoi-mau-dep-1.jpg" width="258" /></a></div> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Đây là thân hình lý tưởng mặc gì cũng đẹp</i></div> <br /> Đây được xem là thân hình lý tưởng mặc gì cũng đẹp bởi có lợi thế là đường cong quyến rũ, eo thon nhỏ.<br /> <br /> Những kiểu váy ngắn, bó sát hay dáng suông, xòe bồng đều đẹp đối với cô nàng may mắn này. Tuy nhiên các chuyên gia thời trang cũng khuyên bạn nên chọn cho mình những kiểu đồ có thiết kế sát eo nhằm khoe triệt để vòng eo đáng ngưỡng mộ cũng như làm nổi bật vóc dáng của mình.<br /> <br /> <b>2. Dáng thô, tomboy</b><br /> <br /> Đặc trưng của những cô gái này là độ dài của vai và hông gần như ngang bằng nhau do đó không hề có đường cong nữ tính.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipL5L6OOFH0M2pzVSAnDgoSiDsBV1a-E7IP-hMnXuM-McINVOgt3lk79UGPEWkvoowlI7HhHZsRGNHHzyf67TlkFwi_EDCVnrvzXu8nEB4V_6HilfSovZmyLvtE7v6tB4QLXa3N9jpYqQ/s1600/phoi-mau-dep-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipL5L6OOFH0M2pzVSAnDgoSiDsBV1a-E7IP-hMnXuM-McINVOgt3lk79UGPEWkvoowlI7HhHZsRGNHHzyf67TlkFwi_EDCVnrvzXu8nEB4V_6HilfSovZmyLvtE7v6tB4QLXa3N9jpYqQ/s400/phoi-mau-dep-2.jpg" width="258" /></a></div> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Chỉ cần biết lựa chọn phù hợp trông bạn sẽ trông rất cá tính hoặc “bánh bèo” chỉ trong nháy mắt</i></div> <br /> Do đó để khắc phục nhược điểm này các nàng nên chọn những chiếc quần jeans dáng thụng thoải mái phối hợp với áo phông đơn giản hoặc chiếc áo tanktop để giúp mình trở nên "bánh bèo" hơn nhé!<br /> <br /> <b>3. Dáng mình dây </b><br /> <br /> Những cô nàng mình dây thường tự ti với thân hình của mình, tuy nhiên hãy tưởng tượng mình như là các nàng vũ công ballet xinh xắn và chọn cho mình những chiếc váy 2 dây xếp tầng. Nó sẽ giúp bạn trông mập hơn.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJIx5WUbhf06BMb8W6eXQ3-UN1TfI1cE7zll5xPMUh0_JWK19wGCVMNxLwWskqnxNUknZJLofs7qJZ4B5iKBMOjKx53vZnNYOQxnEkdB6RZ4mHSMlrAOvI6jz9Vl7kEDTzhSBUfayoDsw/s1600/phoi-mau-dep-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJIx5WUbhf06BMb8W6eXQ3-UN1TfI1cE7zll5xPMUh0_JWK19wGCVMNxLwWskqnxNUknZJLofs7qJZ4B5iKBMOjKx53vZnNYOQxnEkdB6RZ4mHSMlrAOvI6jz9Vl7kEDTzhSBUfayoDsw/s400/phoi-mau-dep-3.jpg" width="266" /></a></div> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Rất nhiều siêu mẫu ước muốn được sở hữu mình dây để trong fashion hơn đó nên đừng tị ti nữa nhé</i></div> <br /> Bên cạnh đó với lợi thế mảnh khảnh, bạn cũng không quá khó trong chọn đồ đâu nhé, thậm chí nó còn giúp bạn trông fashion hơn đó. Lưu ý chỉ cần tránh những trang phục quá bó sát làm lộ khuyết điểm hoặc quá suông gây cảm giác trơn tuột, thiếu điểm nhấn.<br /> <br /> Nên ưu tiên lựa chọn những kiểu váy có chi tiết chiết eo tinh tế, tay áo và thân váy xòe nhẹ, trông bạn sẽ nữ tính và duyên dáng hơn rất nhiều.<br /> <b><br /></b> <b>4. Dáng người thấp bé</b><br /> <br /> Dáng thấp khiến bạn bị hạn chế đi khá nhiều lựa chọn, nhất là kiểu trang phục freesize hot nhất hiện nay.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWTGtvMmDwfAsBo5BrEmb3A7kZKFzCIaoZrJp9-cvEFvlFaIM0ZxYMkTQkgxGvAoXwlVA4vuZn7n9Lk4YSztVryB0MAqEfwfhfN0jqKNCq9BTLwLpFSgCAeeztBPhZOcKkopgY2ahyA9M/s1600/phoi-mau-dep-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWTGtvMmDwfAsBo5BrEmb3A7kZKFzCIaoZrJp9-cvEFvlFaIM0ZxYMkTQkgxGvAoXwlVA4vuZn7n9Lk4YSztVryB0MAqEfwfhfN0jqKNCq9BTLwLpFSgCAeeztBPhZOcKkopgY2ahyA9M/s400/phoi-mau-dep-4.jpg" width="306" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i><br /></i></div> <div style="text-align: center;"> <i>Chỉ cần biết chọn đồ không ai biết bạn thấp bé nhẹ cân đâu nhé</i></div> <br /> Thay vào đó bạn nên chọn cho mình những chiếc quần short hoặc váy ngắn để tạo điểm nhấn giúp đôi chân bạn trở nên dài và cao hơn. Bên cạnh đó nếu bạn muốn thật nổi bật thì có thể chọn trang phục ngắn có họa tiết floral xinh xắn nhé.<br /> <br /> <b>5. Dáng quả táo</b><br /> <br /> Dáng quả táo hay tam giác ngược phần lớn đều là những cô nàng sở hữu vòng 1 lớn, dễ tích mỡ quanh eo và hông hẹp nhưng bù lại, họ có một đôi chân thon thả.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKSurPdIgjjlyrY5s06sp4ta-mOqLypTqiGTTgcdVSWQBdyCdgux_xu30OLqTTZLo0OebTSdLjAEz_GVe8Phgzsu1iOdCq8V52bjPF64PTAQ1Cv3FonyXtO-wKp6EkM056EQOUG6-hIec/s1600/phoi-mau-dep-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="333" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKSurPdIgjjlyrY5s06sp4ta-mOqLypTqiGTTgcdVSWQBdyCdgux_xu30OLqTTZLo0OebTSdLjAEz_GVe8Phgzsu1iOdCq8V52bjPF64PTAQ1Cv3FonyXtO-wKp6EkM056EQOUG6-hIec/s400/phoi-mau-dep-5.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Đây là một trong những thiết kế dành cho cô nàng có dáng người quả táo</i></div> <br /> Do đó những kiểu váy phù hợp nhất cho cô nàng này thường là trang phục không nên quá rộng, dài và ôm sát cơ thể. Một chiếc váy có thân dưới xòe nhẹ sẽ giúp cân đối vóc dáng hoàn hảo hơn, đặc biệt là váy có màu tối với thiết kế hai dây bản to, sát nách hoặc có tay.<br /> <br /> <b>6. Dáng tam giác xuôi</b><br /> <br /> Cũng có nét tương đồng với dáng quả lê với đặc trưng là phần trên thon gọn còn hông, đùi nở rộng nên chọn những thiết kế váy ôm sát vừa vặn phần thân trên và thân váy xòe nhẹ, dài quá gối để che bớt khuyết điểm đôi chân.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGxbQwGLbK40bjkgUvcs2ffRlaznVnUN8mwJXXql4jmmuV26-sxABsBLAiTHF_ICtXmb6LyAj9HwVLo91TqbVsvDcXkbsoCDcHpzcHpnCKv5_SSWANgxaO4WXhZ967HtmAh-YRB5-yFDA/s1600/phoi-mau-dep-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGxbQwGLbK40bjkgUvcs2ffRlaznVnUN8mwJXXql4jmmuV26-sxABsBLAiTHF_ICtXmb6LyAj9HwVLo91TqbVsvDcXkbsoCDcHpzcHpnCKv5_SSWANgxaO4WXhZ967HtmAh-YRB5-yFDA/s400/phoi-mau-dep-7.jpg" width="266" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Nên chọn trang phục nhấn nhá vừa phải, nhẹ nhàng</i></div> <br /> <br /> Bên cạnh đó, với vóc dáng này có những cô nàng sở hữu vòng 3 khá nảy nở như cô Kim thì hãy hướng tới những trang phục có điểm nhấn ở eo. Tuy nhiên đừng quá tham mà hãy khéo léo lựa chọn điểm nhấn nhẹ nhàng, vừa phải sẽ giúp các cô gái có thể khoe khéo đường cong của mình mà vẫn giữ được nét duyên dáng nhã nhặn.<br /> <br /> 7. Lưng ngắn, chân dài<br /> <br /> Đừng bận tâm tới điều đó vì bạn vẫn có lợi thế là đôi chân sẽ trông dài miên man và vô cùng quyến rũ. Nếu như những cô nàng lưng dài thường chọn chân váy bút chì thì những chiếc croptop chính là cứu cánh cho những cô nàng lưng ngắn.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzZqPyAJH8qCDBGtLnQS7Kzc9LcPs1IcqelA664It5EqaYRe8nLHjq0yZCIUuwq85GD6K_OgKyBbANg4p9-9B6IaN-d6dvKLuCIlAlrDquwDUYJhJvRna7fwj9tX5gXQGjgX5QML-8C_I/s1600/phoi-mau-dep-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzZqPyAJH8qCDBGtLnQS7Kzc9LcPs1IcqelA664It5EqaYRe8nLHjq0yZCIUuwq85GD6K_OgKyBbANg4p9-9B6IaN-d6dvKLuCIlAlrDquwDUYJhJvRna7fwj9tX5gXQGjgX5QML-8C_I/s400/phoi-mau-dep-6.jpg" width="352" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Croptop – cứu cánh cho những nàng lưng ngắn</i></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> Bộ đôi croptop cùng quần short ngắn sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp hoàn hảo, sẽ chẳng ai nhận ra nhược điểm lưng ngắn của bạn nữa đâu.<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong>

Bí kíp phối đồ chuẩn dáng người đến từng "milimet"

Chỉ cần bỏ tủi một vài bí kíp nhỏ dưới đây, bạn sẽ chẳng còn phải lo lắng khi đi chọn đồ vì những thông tin này sẽ giúp bạn lựa chọn được nh...

+ Đọc thêm »

Nếu không muốn gây hại cho da khi trang điểm, hãy tránh xa những chất độc này

Mỹ phẩm, dù ít hay nhiều đều có chứa những thành phần không tốt cho da. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế tối đa việc sử dụng những loại mỹ phẩm trang điểm có những chất này để bảo vệ làn da của mình.<br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpfz_XyaXqZeQqJ36tUffqnmqRaJfpqy7XS9pq5o-snBuxSSDcGla0NH9sExWLXRlTHhjHWHdyTkLI8jHv0aDNUrCAPjNmCzY3UvHzBILUHLZ_1HmpmD0qy4jiJ8bR8Y5J4mWeX3QzDmw/s1600/neu-khong-muon-gay-hai-cho-da-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpfz_XyaXqZeQqJ36tUffqnmqRaJfpqy7XS9pq5o-snBuxSSDcGla0NH9sExWLXRlTHhjHWHdyTkLI8jHv0aDNUrCAPjNmCzY3UvHzBILUHLZ_1HmpmD0qy4jiJ8bR8Y5J4mWeX3QzDmw/s400/neu-khong-muon-gay-hai-cho-da-1.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Hãy tránh mua những loại phẩm có chứa những chất độc này nhé! (Ảnh minh họa)</i></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <b>1. Phthalate</b><br /> <br /> Theo trung tâm Kiểm soát dịch bệnh Mỹ CDC, một số loại phthalate có thể gây ảnh hưởng đến hệ sinh sản. Do đó, phụ nữ mang thai nên tránh sơn móng tay có chứa chất dibutyl phthalate. Và đặc biệt, chị em nên tránh những loại sản phẩm có chứa hương thơm, vì đa số chúng đều là hỗn hợp có thể chứa phthalate.<br /> <br /> Chất này thường có trong dung dịch xịt móng, sơn móng và các sản phẩm có chứa hương thơm gắn mác “fragrance” trên vỏ hộp.<br /> <br /> <b>2. Oxybenzone</b><br /> <br /> Đây là một trong những chất gây nguy cơ rối loạn nội tiết tố nữ. Chất này thường có trong kem chống nắng, kem dưỡng da, son dưỡng môi.<br /> <br /> <br /> <b>3. DEA (Diethanolamine)/ MEA (Monoethanolamine) / TEA (Triethanolamine)</b><br /> <br /> Đây là một chất phụ gia giúp tạo bọt. Những chất này có thể gây kích ứng da mạnh, gây viêm da.<br /> <br /> Chất này có trong sữa rửa mặt, sữa tắm hay dầu gội. Ngoài ra chất TEA có cả trong kem chống nắng, phấn mắt, kem nền. Vậy nên, tốt nhất bạn nên chọn những loại dầu gội có thành phần thiên nhiên.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoVq1bGtQ9Mw1-JhYIWDOq4snGdoBSGnni24bH5Cp1inzvjQAo2DSFHtqrN_GwfjZrnRjRUdH4VkInrR_OH17MNqP4w_toiK3-ZOq1U5W6yhvtFxkLSWE3DC4pqSTLrYeeuICtQabwLaU/s1600/neu-khong-muon-gay-hai-cho-da-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoVq1bGtQ9Mw1-JhYIWDOq4snGdoBSGnni24bH5Cp1inzvjQAo2DSFHtqrN_GwfjZrnRjRUdH4VkInrR_OH17MNqP4w_toiK3-ZOq1U5W6yhvtFxkLSWE3DC4pqSTLrYeeuICtQabwLaU/s400/neu-khong-muon-gay-hai-cho-da-2.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Những chất này có thể gây hại cho làn da (Ảnh minh họa)</i></div> <br /> <b>4. Mecury ( thủy ngân)</b><br /> <br /> Đây là chất cực kỳ nguy hại cho cơ thể, vậy nên hãy tránh tuyệt đối bạn nhé. Do đó, trước khi mua mascara, son môi hãy xem thử có chứa thủy ngân không nhé!<br /> <br /> <b>5. Lead (chì)</b><br /> <br /> Một vài nghiên cứu gần đây cho thấy, các loại son môi bóng thường chứa chì và các kim loại khác như aluminum, cadmium. Do đó, hãy đọc kỹ thành phần trước khi mua bạn nhé! Vì chì có thể gây tổn thương não, thận và dẫn đến nguy cơ ung thư.<br /> <b><br /></b> <b>6. Formaldehyde</b><br /> <br /> Đây là một chất thường có trong sơn móng, mi giả, thuốc nhuộm hoặc được trộn vào công thức của nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân nhằm mục đích khử trùng, chống mốc. Mặc dù hóa chất này không dùng trực tiếp vào sản phẩm nhưng bạn vẫn có thể phát hiện ra dưới các thành phần như Quaternium-15, Formalin, Urea, Diazolidinyl urea, Imidazolidinyl urea, DMDM hydantoin, Quaternium-15, 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol, và Sodium hydroxylmethylglycinate.<br /> <br /> Khi tiếp xúc quá nhiều với Formaldehyde có thể gây dị ứng ở mắt, mũi, cổ họng và da.<br /> <br /> <b>7. Toluene</b><br /> <br /> Theo tổ chức Bảo vệ môi trường Mỹ EPA, nếu một người hít phải quá nhiều chất này, sẽ bị kích ứng đường hô hấp, gây đau họng, chóng mặt và nhức đầu.<br /> <br /> Đây là một chất thường có trong sơn móng.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcIH7w0ARyRWwLx20HHgWoxkNTRY-DffLCfxHNbygwVPRFBtxxzY8zFUig1MuG-6Z3POvuu2T-SS-g7KiAwvc6HCAuHgzxa3drs2IMz36phyphenhyphen_P6mufyOaqfkBtvStstCR78xK5m7mugQw/s1600/neu-khong-muon-gay-hai-cho-da-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcIH7w0ARyRWwLx20HHgWoxkNTRY-DffLCfxHNbygwVPRFBtxxzY8zFUig1MuG-6Z3POvuu2T-SS-g7KiAwvc6HCAuHgzxa3drs2IMz36phyphenhyphen_P6mufyOaqfkBtvStstCR78xK5m7mugQw/s400/neu-khong-muon-gay-hai-cho-da-3.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Không chỉ làn da mà ngay cả sức khỏe cũng bị ảnh hưởng</i></div> <br /> <b>8. Hương liệu (fragrance)</b><br /> <br /> Đây là một trong những chất dùng để tạo ra hương thơm nhân tạo cho mỹ phẩm. Hương liệu tổng hợp chứa trong mỹ phẩm có thể tới 100 loại và thường được ghi trong danh sách thành phần là fragrance hoặc parfume.<br /> <br /> Những loại hương hiệu tổng hợp này có thể gây ra hiện tượng di ứng, đau đầu, choáng váng, khó thở. Chất này thường có trong hầu hết các loại mỹ phẩm.<br /> <br /> <b>9. Parabens</b><br /> <br /> Đây là một chất giúp bảo quản mỹ phẩm có hạn sử dụng lâu dài hơn, được sử dụng trong hầu hết các loại mỹ phẩm. Và chúng ta thường bắt gặp các loại parabens như Propylparaben, butylparaben và isobutylparaben.<br /> <br /> <br /> Về lâu dài, parabens có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố nữ và ít nhiều cũng ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của chị em.<br /> <br /> <br /> Tuy nhiên, nếu chất này nằm cuối trong danh sách thành phần thì bạn không cần quá lo lắng vì điều này đồng nghĩa với lượng chất bảo quản trong sản phẩm là cực ít. Ngoài ra, tốt nhất là bạn nên chọn những loại mỹ phẩm không có chất bảo quản.<br /> <br /> Để các chất độc hại không ảnh hưởng tới sức khỏe, bạn nên lựa chọn những sản phẩm uy tín và chất lượng. Và chỉ sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng, còn hạn sử dụng, không có dấu hiệu lạ. Thêm vào đó, không quá lạm dụng vào mỹ phẩm mà hãy sử dụng những phương pháp làm đẹp bằng thiên nhiên. Đặc biệt, hãy đọc kỹ thành phần trước khi quyết định mua mỹ phẩm bạn nhé!<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong>

Nếu không muốn gây hại cho da khi trang điểm, hãy tránh xa những chất độc này

Mỹ phẩm, dù ít hay nhiều đều có chứa những thành phần không tốt cho da. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế tối đa việc sử dụng những loại mỹ phẩm...

+ Đọc thêm »

Làm đẹp da hiệu quả chỉ với 1 quả thanh long

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như vitamin B1, B2, B3, C, nước, kali, chất xơ,… quả thanh long được xem là “thần dược” tốt cho sức khỏe và nhan sắc.<br /> <br /> Thanh long là loại quả rất tốt cho cơ thể. Với hàm lượng đường thấp, nhiều chất xơ và nước nên loại quả này có tác dụng giải độc, bổ phế, trừ ho cũng như tốt cho người cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch,… Nhưng bài này, chúng ta không nói cụ thể về những công dụng sức khỏe mà sẽ hướng đến khả năng làm làm đẹp của thanh long.<br /> <br /> Thanh long chứa nhiều chất xơ cùng với nhiều thành phần dinh dưỡng khác nên rất phù hợp cho việc giữ gìn sắc đẹp cho nhiều phụ nữ. Đặc biệt, hàm lượng nước cao (87,6%) có trong thanh long còn giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng hơn, làm dịu làn da trước ánh nắng mặt trời và giảm bớt các hiện tượng như khô da, lão hóa hóa da hiệu quả.<br /> <br /> Sau đây là một vài công dụng làm đẹp từ thanh long mà chị em nên biết:<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPW7PXtdTJ6e-z0HFmrCq8NqYgXwtRVE2Ss3PwJDR5XDKaHjpX7Goue2eqsgV75q1Uptw2VSXf_y6cBbNVqWjPImm2f6AAuXVwQrkw5d_Ya1NEfJL0eRx_mcd0Bmwdr1C3hVNi2FJl2CA/s1600/lam-dep-bang-thanh-long-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPW7PXtdTJ6e-z0HFmrCq8NqYgXwtRVE2Ss3PwJDR5XDKaHjpX7Goue2eqsgV75q1Uptw2VSXf_y6cBbNVqWjPImm2f6AAuXVwQrkw5d_Ya1NEfJL0eRx_mcd0Bmwdr1C3hVNi2FJl2CA/s400/lam-dep-bang-thanh-long-1.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Làm đẹp da hiệu quả chỉ với một quả thanh long</i></div> <br /> <b>Làm chậm quá trình lão hóa da</b><br /> <br /> Bên cạnh việc ăn thanh long thường xuyên thì bạn có thế tự chế mặt nạ dưỡng da với thanh long và mật ong hoặc thanh long và sữa chua. Những công thức này sẽ giúp bạn có một làn da luôn căng mịn, tươi sáng và giúp trẻ hóa làn da hiệu quả.<br /> <br /> - Ngăn lão hóa da với mật ong và thanh long<br /> <br /> Mật ong từ lâu được xem là “thần dược” làm đẹp da. Các dưỡng chất trong mật ong có thể giúp giữ ẩm, làm mềm da. Đặc biệt khi kết hợp mật ong với thanh long, bạn sẽ có một hỗn hợp giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.<br /> <br /> <b><br /></b> <b>Nguyên liệu</b><br /> <br /> - Nửa quả thanh long<br /> <br /> - 2 thìa cà phê mật ong<br /> <b><br /></b> <b>Cách làm</b><br /> <br /> Thanh long đem xay nhuyễn rồi trộn với mật ong. Sau đó đắp hỗn hợp này lên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này 2 lần/tuần, liên tục trong 3 tháng. Sau thời gian này, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trên khuôn mặt mình.<br /> <br /> - Ngăn lão hóa da với thanh long và sữa chua<br /> <br /> Cũng tương tự như công thức trên, nhưng thay mật ong thành sữa chua. Loại mặt nạ này có hiệu quả làm chậm sự tiến triển của các tế bào lão hóa nhờ những thành phần và các chất chống oxy hóa có trong thanh long và sữa chua.<br /> <br /> <b>Chuẩn bị</b><br /> <br /> - Nửa quả thanh long<br /> <br /> - Nửa hũ sữa chua không đường<br /> <br /> Cách làm<br /> <br /> Xay nhuyễn thay long rồi đem trộn đều với sữa chua. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da và giữ yên khoảng 20 phút. Với loại mặt nạ này, chị em có thể dùng 3-4 lần/tuần và dùng liên tục nhiều tuần để có được kết quả tốt nhất.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig5Rp9b1x0U6mR0LYCqslBhU_Ju_RNOV3jB8iTfUX3w7mSeIigAOsWeaT3SG8BYciDkqoc03SXkVN-IHFs6CH2olMBCdh1WrDfCEXPi5pytxoGvaWb5sIlcz3yk9o-ncY1aJ9Y6HQlFw8/s1600/lam-dep-bang-thanh-long-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig5Rp9b1x0U6mR0LYCqslBhU_Ju_RNOV3jB8iTfUX3w7mSeIigAOsWeaT3SG8BYciDkqoc03SXkVN-IHFs6CH2olMBCdh1WrDfCEXPi5pytxoGvaWb5sIlcz3yk9o-ncY1aJ9Y6HQlFw8/s400/lam-dep-bang-thanh-long-2.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Đắp mặt nạ thanh long thường xuyên có thể giúp trẻ hóa làn da hiệu quả</i></div> <br /> <b>Làm dịu da cháy nắng với thanh long</b><br /> <br /> Với hàm lượng vitamin B3 cùng với lượng nước cao, thanh long có thể làm nhẹ dịu vùng da bị cháy nắng, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Đặc biệt, khi kết hợp với mật ong và dưa chuột thì hiệu quả sẽ được tăng lên gấp bội.<br /> <b><br /></b> <b>Chuẩn bị</b><br /> <br /> - Nửa quả thanh long<br /> <br /> - 1 quả dưa chuột<br /> <br /> - 2 thìa mật ong<br /> <br /> <b>Cách làm</b><br /> <br /> Thanh long xay nhuyễn lọc lấy khoảng 50ml nước cốt. Dưa chuột gọt vỏ và ép lấy nước. Sau đó trộn đều các nguyên liệu cùng với mật ong. Thoa đều hộn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và giữ yên trên da khoảng 15 phút. Cuối cùng là rửa sạch với nước mát.<br /> <br /> Bên cạnh công dụng làm đẹp, ăn thanh long thường xuyên còn giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hàm lượng chất xơ có trong thanh long giúp giảm cảm giác thèm ăn cũng như hỗ trợ tốt quá trình tiêu hóa. Đặc biệt, trong 100g thanh long chỉ chứa khoảng 40 calo nên rất thích hợp cho việc giữ dáng của chị em phụ nữ.<br /> <br /> Ngoài ra, thanh long còn giúp trị mụn hiệu quả. Chị em chỉ cần nghiền nát vài miếng thanh long rồi đắp lên vùng da bị mụn 2 lần mỗi ngày có thể đánh bay mụn nhanh chóng.<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong>

Làm đẹp da hiệu quả chỉ với 1 quả thanh long

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như vitamin B1, B2, B3, C, nước, kali, chất xơ,… quả thanh long được xem là “thần dược” tốt cho sức kh...

+ Đọc thêm »

Tác hại không ngờ của mồng tơi không phải ai cũng biết

Mồng tơi là một loại rau rất được ưa chuộng, đặc biệt trong những ngày trời nóng này. Thế nhưng, ít ai biết được rằng, nếu quá lạm dụng hoặc ăn sai cách thì sẽ để lại những hậu quả khôn lường.<br /> <br /> Mồng tơi là một loại rau dân dã được nhiều người yêu thích bởi nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe như: Thanh nhiệt, trị táo bón, lợi tiểu, đẹp da,… Ngoài ra, loại rau này còn là một vị thuốc được khá nhiều người áp dụng để chữa bệnh.<br /> <br /> Trong một vài nghiên cứu cho thấy, rau mồng tơi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Trong nửa bát rau chín có thể cung cấp tới 190% vitamin A và 20% chất sắt cho bữa ăn hằng ngày. Chính vì vậy mà mồng tơi được trưng dụng tối đa trong thực đơn ăn uống của các bà nội trợ.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpm4f6QsdHDmPJZmIgzJBzKf6oB7O6dj45tAjNr-HvECd7CZeUADntOrsWeIs1-sSaV6blnajYlpsiH0ybuVuK0FvtFOzkElG8Qk1Er2_14z2esQ6gSv7lD_AzGqefwulvoTiDO663uKE/s1600/rau-mong-toi-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpm4f6QsdHDmPJZmIgzJBzKf6oB7O6dj45tAjNr-HvECd7CZeUADntOrsWeIs1-sSaV6blnajYlpsiH0ybuVuK0FvtFOzkElG8Qk1Er2_14z2esQ6gSv7lD_AzGqefwulvoTiDO663uKE/s400/rau-mong-toi-1.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Rau mồng tơi cung cấp khá nhiều dinh dưỡng cho cơ thể</i></div> <br /> <br /> Thế nhưng, bên cạnh ưu điểm thì loại rau này nếu ăn sai cách và quá lạm dụng cũng gây ra không ít phiền toái và tác hại đến sức khỏe của con người. Hãy note lại ngay trước khi quá muộn nhé!<br /> <br /> <b>Đầy bụng, khó tiêu</b><br /> <br /> Những người có hệ tiêu hóa không tốt, dễ bị lạnh bụng, đầy bụng thì nên hạn chế ăn loại rau này nếu không muốn cơ thể trở nên ốm yếu hơn.<br /> <br /> Rau mồng tơi có tính mát, nhiều chất nhầy nên sẽ không phù hợp với những người có thể trạng hàn tính bởi nó sẽ gây lạnh bụng, tăng độ ẩm dẫn đến đầy hơi, khó tiêu.<br /> <br /> Không nên ăn mồng tơi sống mà nên nấu chín để tận dụng tối đa dinh dưỡng. Tuy nhiên khi nấu xong không nên đậy vung vì sẽ làm chất dinh dưỡng bị triệt tiêu đồng thời rau ngả màu vàng không đẹp mắt.<br /> <b><br /></b> <b>Không tốt cho dạ dày</b><br /> <br /> Là loại rau có hàm lượng chất xơ khá cao, mồng tơi góp phần thúc đẩy sự hoạt động tối đa của hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều vì sẽ khiến dạ dày khó chịu, đầy hơi, chướng khí.<br /> <br /> Những người bị viêm loét dạ dày hay tá tràng càng phải tránh ăn món này thường xuyên vì sẽ làm tình trạng bệnh xấu đi. Tốt hơn nên ăn vừa đủ và có thể uống một ly nước lọc sau khi ăn mồng tơi nhằm giúp chất xơ được tiêu hóa nhanh hơn.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwX50d7BhCGv7t7QT4PYTRy1-UJoQaD_Lu4UotIZkPv15ViA0ic3__SWtSqEyUGsadqu8lAWXouD50kvyMyqjJqYO8dwbbnHyjzhbTMGa3_VB48I7K0FvtpnG-CIdkUKGU2_OKKozLGos/s1600/rau-mong-toi-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwX50d7BhCGv7t7QT4PYTRy1-UJoQaD_Lu4UotIZkPv15ViA0ic3__SWtSqEyUGsadqu8lAWXouD50kvyMyqjJqYO8dwbbnHyjzhbTMGa3_VB48I7K0FvtpnG-CIdkUKGU2_OKKozLGos/s400/rau-mong-toi-2.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Những người bị đau dạ dày nên hạn chế ăn loại rau này</i></div> <br /> <br /> <b>Tiêu chảy</b><br /> <br /> Không những gây đầy bụng, khó tiêu mà nếu ăn nhiều rau mồng tơi rất dễ dẫn đến tình trạng bị tiêu chảy.<br /> <br /> Dù mồng tơi hỗ trợ điều trị táo bón, giúp nhuận tràng nhưng không được lạm dụng quá nhiều. Những người bụng yếu thì càng phải lưu ý kỹ điều này.<br /> <br /> <b>Khiến cơ thể hấp thu kém</b><br /> <br /> Mồng tơi có hàm lượng cao axit oxalic. Chính vì thế, nếu ăn quá nhiều mồng tơi, cơ thể sẽ khó hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng như sắt và canxi.<br /> <br /> Muốn khắc phục tình trạng này, bạn có thể ăn kèm rau mồng tơi với thực phẩm giàu vitamin C như cà chua hoặc nước cam để giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng thiết yếu được dễ dàng hơn.<br /> <b><br /></b> <b>Mảng bám răng</b><br /> <br /> Axit oxalic trong mồng tơi cũng là thủ phạm gây ra mảng bám răng mà bạn cần lưu ý.<br /> <br /> Lý do là vì chúng chứa các tinh thể nhỏ không hòa tan trong nước. Những tinh thể này sẽ bám vào răng gây ra hiện tượng mảng bám nhớt khó chịu. Thế nên, bạn cần đánh răng kỹ sau khi ăn để loại bỏ các mảng bám này.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiMbOfwj5Mt4I5gQ7SUBxFthGrKO2FKk4cznWYSDGXBMFRgRlwR1XlIEiwWb1PwnI1K-FDx8BZ7-EDC5e8brx2PlyN8_7qc4Qzt59YeOzxvieo4DV3WiLSqXfzYN-IdakJwCC6-Iyx364/s1600/rau-mong-toi-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiMbOfwj5Mt4I5gQ7SUBxFthGrKO2FKk4cznWYSDGXBMFRgRlwR1XlIEiwWb1PwnI1K-FDx8BZ7-EDC5e8brx2PlyN8_7qc4Qzt59YeOzxvieo4DV3WiLSqXfzYN-IdakJwCC6-Iyx364/s400/rau-mong-toi-3.jpg" width="400" /></a></div> <br /> Ăn quá nhiều rau mồng tơi có thể gây ra mảng bám răng khó chịu<br /> <br /> <b><br /></b> <b>Sỏi thận</b><br /> <br /> Axit oxalic có trrong mồng tơi còn khiến cho nồng độ canxi oxalate của nước tiểu tăng đột biến gây ra sỏi thận.<br /> <br /> Mặt khác, trong rau mồng tơi còn chứa purin – hợp chất này biến thành axit uric dễ tích tụ thành sỏi thận.<br /> <br /> Do vậy mà các chuyên gia khuyến cáo, đối với bệnh nhân mắc sỏi thận nên tránh ăn rau mồng tơi nếu không muốn bệnh tái phát nhanh hơn.<br /> <br /> Dù rất ngon và bổ dưỡng thế nhưng không phải ai cũng ăn được loại rau này. Các chị em nên nhớ kỹ để tránh việc lợi bất cập hại khi sử dụng rau mồng tơi để nấu ăn cho gia đình nhé!<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong>

Tác hại không ngờ của mồng tơi không phải ai cũng biết

Mồng tơi là một loại rau rất được ưa chuộng, đặc biệt trong những ngày trời nóng này. Thế nhưng, ít ai biết được rằng, nếu quá lạm dụng hoặc...

+ Đọc thêm »

Lợi hại của tia cực tím gây hại cho sức khỏe

<div class="short_intro txt_666" style="color: #444444; float: left; font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-rendering: geometricPrecision; width: 660.016px;"> Tia cực tím giúp cơ thể tạo vitamin D, hữu ích cho việc tiệt trùng, tiệt trùng và điều trị một số bệnh ngoài da, song cũng là khởi thủy gây lão hóa, cháy da, ung thư da...</div> <div class="short_intro txt_666" style="color: #444444; float: left; font-family: arial; font-size: 14px; font-stretch: normal; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-rendering: geometricPrecision; width: 660.016px;"> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption cke_show_border" style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 1px dotted rgb(211, 211, 211); font-size: 14px; margin: 0px auto 10px; max-width: 100%; padding: 0px; width: 500px;"><tbody> <tr><td style="border: 1px dotted rgb(211, 211, 211);"></td></tr> <tr><td style="border: 1px dotted rgb(211, 211, 211);"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwCHgIigJaHGalqp65T2J7vD5dK7duQPhHSXTWBA0_y9BB4unbMuOddYqzdnJlGL4rcOxT6R92oIcDYgDmKYpMjm4qOV-6EwKjo0mLSILkVArEwCbtUTlgZqvLk5j8KKiozVjfbYjJIYPr/s1600/tia-cuc-tim-gay-hai-cho-suc-khoe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwCHgIigJaHGalqp65T2J7vD5dK7duQPhHSXTWBA0_y9BB4unbMuOddYqzdnJlGL4rcOxT6R92oIcDYgDmKYpMjm4qOV-6EwKjo0mLSILkVArEwCbtUTlgZqvLk5j8KKiozVjfbYjJIYPr/s400/tia-cuc-tim-gay-hai-cho-suc-khoe.jpg" width="400" /></a></div> <b><i>Tia cực tím là một trong các tác nhân môi trường gây ung thư da. Ảnh:Topclassations.</i></b></td></tr> </tbody></table> Theo trang tin của Bộ Y tế New Zealand <em>The Environmental Health Indicators New Zealand (EHINZ), </em><span style="color: #222222;">ánh s</span><span style="color: #222222;">áng t</span><span style="color: #222222;">ừ m</span><span style="color: #222222;">ặt tr</span><span style="color: #222222;">ời ph</span><span style="color: #222222;">át ra r</span><span style="color: #222222;">ất nhi</span><span style="color: #222222;">ều lo</span><span style="color: #222222;">ại tia trong </span><span style="color: #222222;">đ</span><span style="color: #222222;">ó c</span><span style="color: #222222;">ó tia UV</span><span style="color: #222222;">. Tia n</span><span style="color: #222222;">ày </span><span style="color: #222222;">chi</span><span style="color: #222222;">ếu x</span><span style="color: #222222;">uống tr</span><span style="color: #222222;">ái </span><span style="color: #222222;">đ</span><span style="color: #222222;">ất </span><span style="color: #222222;">đ</span><span style="color: #222222;">ã b</span><span style="color: #222222;">ị </span>khối khí quyển ngăn cản 98,7%, ch<span style="color: #222222;">ỉ kho</span><span style="color: #222222;">ảng </span>2,3% xuy<span style="color: #222222;">ên qua </span><span style="color: #222222;">được. </span><span style="color: #222222;">UV c</span><span style="color: #222222;">òn c</span><span style="color: #222222;">ó t</span><span style="color: #222222;">ên </span><span style="color: #222222;">g</span><span style="color: #222222;">ọi kh</span><span style="color: #222222;">ác l</span><span style="color: #222222;">à</span><span style="color: #222222;"> tia c</span><span style="color: #222222;">ực t</span><span style="color: #222222;">ím, b</span><span style="color: #222222;">ức x</span><span style="color: #222222;">ạ c</span><span style="color: #222222;">ực t</span><span style="color: #222222;">ím ho</span><span style="color: #222222;">ặc tia t</span><span style="color: #222222;">ử ngo</span><span style="color: #222222;">ại, t</span><span style="color: #222222;">ùy v</span><span style="color: #222222;">ào m</span><span style="color: #222222;">ức </span><span style="color: #222222;">đ</span><span style="color: #222222;">ộ m</span><span style="color: #222222;">ạnh hay y</span><span style="color: #222222;">ếu, nhi</span><span style="color: #222222;">ều hay </span><span style="color: #222222;">ít</span><span style="color: #222222;">, ch</span><span style="color: #222222;">úng</span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">s</span><span style="color: #222222;">ẽ </span><span style="color: #222222;">ảnh h</span><span style="color: #222222;">ư</span><span style="color: #222222;">ởng </span>hăng hái hay g<span style="color: #222222;">ây h</span><span style="color: #222222;">ại</span> <span style="color: #222222;">đ</span><span style="color: #222222;">ến s</span><span style="color: #222222;">ức kh</span><span style="color: #222222;">ỏe con ng</span><span style="color: #222222;">ư</span><span style="color: #222222;">ời c</span><span style="color: #222222;">ũng nh</span><span style="color: #222222;">ư</span><span style="color: #222222;"> </span><span style="color: #222222;">sinh v</span><span style="color: #222222;">ật tr</span><span style="color: #222222;">ên tr</span><span style="color: #222222;">ái </span><span style="color: #222222;">đ</span><span style="color: #222222;">ất</span><span style="color: #222222;">:</span><br /> <span style="color: #222222;"><br /></span> <b>Giúp thân thể tạo vitamin D</b><br /> <br /> UV từ mặt trời rất cần thiết cho cơ thể con người cung cấp vitamin D. Vitamin này tương trợ nâng cao cường xương, cơ bắp và hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc 1 số chiếc bệnh, đặc thù là ung thư ruột già.<br /> <br /> <b>Điều trị bệnh ngoài da</b><br /> <br /> UV được tiêu dùng trong điều trị những bệnh về da như vảy nến, bệnh do tế bào da phát triển quá nhanh gây ngứa, với vảy. xúc tiếp mang tia cực tím sẽ làm cho chậm sự lớn mạnh của các tế bào da, từ chậm triển khai giảm triệu chứng.<br /> <br /> <b>Giúp thay đổi tâm trạng</b><br /> <br /> Nghiên cứu cho thấy ánh sáng mặt trời kích thích tuyến tùng trong não cung cấp 1 số hóa chất gọi là tryptamines, giúp cải thiện tâm cảnh.<br /> <br /> <b>Tốt cho 1 số động vật</b><br /> <br /> một số động vật bao gồm các loài chim, ong và loài bò sát với thể nhận ra thấp trong ánh sáng tia cực tím. rộng rãi loại trái cây chín, hoa và hạt cũng nổi trội hơn nhờ có tia cực tím chiếu vào, lúc ngừng thi côngĐây chúng trông hoàn toàn khác với thực tế chúng ta thường nhìn thấy. chả hạn khi nhìn trong ánh sáng tia cực tím, một số hoa sẽ mang các mảng đường khác nhau sẽ giúp loài ong và chim phát hiện ra để đến hút mật hoa, với lợi cho việc thụ phấn.<br /> <br /> <b>Vô trùng và tiệt trùng</b><br /> <br /> UV sở hữu những vận dụng hăng hái trong ngành diệt trùng và diệt trùng. UV với thể làm thịt chết các vi sinh vật như virus và vi khuẩn, rất bổ ích khi ta phơi tã vải, đồ lót và khăn ngoài trời. Để tiêu diệt vi sinh vật, các tia UV xuyên qua màng tế bào, phá hủy ADN, ngăn khả năng tái sinh và nhân lên của chúng. Khả năng phá hủy này giảng giải vì sao phổ biến nơi dùng đèn diệt khuẩn UV để tiệt trùng.<br /> <br /> Tia cực tím cường độ cao cũng mang những ảnh hưởng bị động <span style="color: #222222;">đ</span><span style="color: #222222;">ến s</span><span style="color: #222222;">ức kh</span><span style="color: #222222;">ỏe con ng</span><span style="color: #222222;">ư</span><span style="color: #222222;">ời v</span><span style="color: #222222;">à </span><span style="color: #222222;">đ</span><span style="color: #222222;">ộng v</span><span style="color: #222222;">ật</span><span style="color: #222222;">:</span><br /> căn nguyên ung thư da<br /> <br /> UV là một chất gây ung thư môi trường, được xác định là tác nhân gây ung thư nổi bật và nhiều nhất trong môi trường của chúng ta. Nghiên cứu ghi nhận 90% ung thư da là do bức xạ tia cực tím. các nhà kỹ thuật cung cấp chứng cứ mạnh mẽ cho thấy nguyên nhân gây ra một trong 3 mẫu ung thư da chính gồm ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u hắc tố là do thường xuyên tiếp xúc có tia UV trong khoảng nắng mặt trời.<br /> <br /> <b>Gây cháy nắng</b><br /> <br /> Cháy nắng là 1 vết bỏng xảy ra lúc những tế bào da bị hư hỏng. ngừng thi côngĐây là lý do da chuyển sang màu đỏ khi đang bị cháy nắng. thương tổn này gây ra bởi sự hấp thu năng lượng từ tia UV, khi đấy hệ thống máu chảy tới da d<span style="color: #222222;">ần </span>bị hư hại.<br /> <br /> <b>Hại hệ thống miễn dịch</b><br /> <br /> Hệ thống miễn dịch của cơ thể c<span style="color: #222222;">ó nh</span><span style="color: #222222;">iệm v</span><span style="color: #222222;">ụ </span>chống lại vi khuẩn, virus, độc tố và ký sinh trùng gây nhi<span style="color: #222222;">ễm tr</span><span style="color: #222222;">ùng v</span><span style="color: #222222;">à </span>bệnh t<span style="color: #222222;">ật.</span> tiếp xúc với bức xạ tia cực tím với tác dụng ức chế hệ thống miễn nhiễm. các nhà kỹ thuật tin rằng cháy nắng sở hữu thể đổi thay sự phân bố và chức năng của các tế bào bạch cầu (c<span style="color: #222222;">ó nh</span><span style="color: #222222;">iệm v</span><span style="color: #222222;">ụ </span>chống lại bệnh tật) s<span style="color: #222222;">uốt </span>tới 24 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng. T<span style="color: #222222;">ình tr</span><span style="color: #222222;">ạng n</span><span style="color: #222222;">ày l</span>ặp đi lặp lại c<span style="color: #222222;">àng l</span><span style="color: #222222;">âu d</span><span style="color: #222222;">ài</span><span style="color: #222222;"> c</span><span style="color: #222222;">àng</span> gây hại phổ biến hơn tới hệ thống miễn dịch.<br /> <br /> <b>Hại mắt</b><br /> <br /> Nhìn hoặc xúc tiếp trong khoảng thời gian dài mang tia UV cường độ cao có thể hại cho những mô của mắt và gây ra 1 "đốt" trên bề mặt mắt, được gọi là "tuyết mù" hoặc photokeratitis. các hiệu ứng thường biến mất trong vài ngày nhưng cũng sở hữu thể dẫn đến biến chứng về sau. một Báo cáo đăng trên báo chí của Hiệp hội y khoa Mỹ năm 1998 ghi nhận chỉ cần 1 lượng nhỏ ánh sáng mặt trời mang thể khiến cho tăng nguy cơ vững mạnh thương tổn mắt như mộng giết mổ và thoái hóa kết mạc, đục thủy tinh, nếu không được điều trị sẽ gây mù. UV gây hại cho đôi mắt và mang tính tích lũy, thành ra ko bao giờ là quá muộn để khởi đầu bảo vệ mắt.<br /> <br /> <b>Lão hóa da</b><br /> <br /> UV đẩy nhanh quá trình lão hóa da do chúng với thể phá hủy collagen và mô kết liên dưới bề mặt da, từ chậm tiến độ gây ra nếp nhăn, đốm nâu, lúc<span style="color: #222222;">ến </span>da mất độ đàn hồi. B<span style="color: #222222;">ạn c</span><span style="color: #222222;">ó th</span><span style="color: #222222;">ể nh</span><span style="color: #222222;">ận th</span><span style="color: #222222;">ấy </span><span style="color: #222222;">đi</span><span style="color: #222222;">ều n</span><span style="color: #222222;">ày lúc quan s</span><span style="color: #222222;">át s</span>ự khác biệt giữa màu da, nếp nhăn, sắc tố <span style="color: #222222;">ở </span>mặt dưới cánh tay và phía trên tay c<span style="color: #222222;">ủa m</span><span style="color: #222222;">ình</span>. thường nhật, da phía trên tiếp xúc phổ biến mang ánh nắng mặt trời n<span style="color: #222222;">ên </span><span style="color: #222222;">đen s</span><span style="color: #222222;">ạm v</span><span style="color: #222222;">à r</span><span style="color: #222222;">ám n</span><span style="color: #222222;">ắng h</span><span style="color: #222222;">ơn. </span>nếu ko c<span style="color: #222222;">ó bi</span><span style="color: #222222;">ện ph</span><span style="color: #222222;">áp </span>ng<span style="color: #222222;">ăn ch</span><span style="color: #222222;">ặn t</span><span style="color: #222222;">ình tr</span><span style="color: #222222;">ạng </span>rám nắng hiện tại th<span style="color: #222222;">ì v</span><span style="color: #222222;">ề sau </span>bạn s<span style="color: #222222;">ẽ </span>phải trả giá <span style="color: #222222;">đ</span><span style="color: #222222;">ắt </span><span style="color: #222222;">khi</span><span style="color: #222222;"> </span>da b<span style="color: #222222;">ị </span>nhăn nheo, th<span style="color: #222222;">ậm ch</span><span style="color: #222222;">í </span>ung thư. Do v<span style="color: #222222;">ậy </span>ko bao giờ là quá muộn để khởi đầu l<span style="color: #222222;">ên k</span><span style="color: #222222;">ế h</span><span style="color: #222222;">oạch</span> chống nắng.<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: medium; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong><br /> <div> <strong><br /></strong></div> </div>

Lợi hại của tia cực tím gây hại cho sức khỏe

Tia cực tím giúp cơ thể tạo vitamin D, hữu ích cho việc tiệt trùng, tiệt trùng và điều trị một số bệnh ngoài da, song cũng là khởi thủy gây...

+ Đọc thêm »

Dân nước giàu châu Á ngủ ít hơn ở quốc gia giàu châu Âu

<div style="color: #333333; font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"> <strong>Người Nhật ngủ ít ra thế giới sở hữu nhàng nhàng 7 tiếng 24 phút mỗi đêm còn người Hà Lan hàng ngày ngủ đến 8 tiếng 12 phút.</strong></div> <div style="color: #333333; font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"> <strong><br /></strong></div> <div style="color: #333333; font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"> Nhờ Tìm hiểu dữ liệu của 6.000 người khắp thế giới, những nhà kỹ thuật từ Đại học Michigan (Mỹ) đã tìm ra thói quen ngủ của dân hơn 100 đất nước, <em>BBC </em>đưa tin. Nhóm tác giả  kỳ vọng sẽ vận dụng các phát hiện này để ứng phó với "khủng hoảng giấc ngủ toàn cầu".</div> <div style="color: #333333; font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"> <br /></div> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption cke_show_border" style="border: 1px dotted rgb(211, 211, 211); color: #333333; font-family: arial; font-size: 14px; margin: 0px auto 10px; max-width: 100%; padding: 0px; width: 500px;"><tbody> <tr><td style="border: 1px dotted rgb(211, 211, 211);"></td></tr> <tr><td style="border: 1px dotted rgb(211, 211, 211);"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhmshNpDuI4AwWoJYgqvBnY_A4FJwFTZYclkm46I5QHdKK8WJWGOXKvZrh5hy6lwV_5OW2cR7-PdOvFHvsYfVem0Iwu4hwNtQHVugP6zFiHESRM4eY19iAgtfCzez3Nk9I03cJ47-o8HL9/s1600/dan-giau-chau-a-ngu-it-hon-chau-au.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhmshNpDuI4AwWoJYgqvBnY_A4FJwFTZYclkm46I5QHdKK8WJWGOXKvZrh5hy6lwV_5OW2cR7-PdOvFHvsYfVem0Iwu4hwNtQHVugP6zFiHESRM4eY19iAgtfCzez3Nk9I03cJ47-o8HL9/s400/dan-giau-chau-a-ngu-it-hon-chau-au.jpg" width="400" /></a></div> <b><i>Người Nhật hay ngủ gục trên xe điện vì ngủ chí ít toàn cầu. Ảnh: AFP.</i></b></td></tr> </tbody></table> <div style="color: #333333; font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"> Theo nghiên cứu được đăng chuyển vận trên báo chí <em>Sciences Advances</em>, người Nhật và Singapore ngủ chí ít thế giới, nhàng nhàng chỉ 7 tiếng 24 phút mỗi đêm trong khi người Hà Lan ngủ nhiều nhất mang 8 tiếng 12 phút. Người Canada và người Anh ngủ chưa đầy 8 tiếng một ngày, ít hơn người Pháp chút xíu.</div> <div style="color: #333333; font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"> <br /></div> <div style="color: #333333; font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"> Giáo sư Daniel Forger thuộc nhóm tác giả cho biết có xung đột giữa mong muốn thức khuya với buộc phải dậy sớm vào buổi sáng. "Xã hội làm cho chúng ta ngủ muộn còn đồng hồ thân thể lại cố dậy sớm, kết quả là thời lượng giấc ngủ giảm sút, gây nên khủng hoảng giấc ngủ toàn cầu", giáo sư giải thích.</div> <div style="color: #333333; font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"> <br /></div> <div style="color: #333333; font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"> Nghiên cứu trên còn phát hiện nữ giới ngủ đa dạng hơn khoảng 30 phút so với đàn ông, đặc trưng trong độ tuổi từ 30 tới 60. Nam giới đứng tuổi là đối tượng ngủ kém nhất. Người dành thời gian tiếp xúc ánh mặt trời thường ngủ sớm. không những thế, độ tuổi tác động mạnh mẽ tới giấc ngủ. Giờ ngủ, thức của bạn trẻ rất phổ thông trong khi các dữ liệu này ở người cao tuổi ko quá dị biệt.</div> <div style="color: #333333; font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"> <br /></div> <div style="color: #333333; font-family: sans-serif, Arial, Verdana, 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 20.8px;"> Giáo sư Akhilesh Reddy trong khoảng Đại học Cambridge (Anh) Nhận định nghiên cứu đã chứng minh chúng ta không thể làm cho theo lập trình của cơ thể do phụ thuộc vào đời sống thị trấn hội, cùng lúc cảnh báo khủng hoảng giấc ngủ sẽ thầm lặng tàn phá sức khỏe con người. nhiều nghiên cứu đã chỉ ra thiếu ngủ 30 phút cũng đủ dẫn tới bệnh tật, trong ngừng thi công. Đây mang tiểu trục đường tuýp hai, béo phì, vấn đề tim mạch.<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: medium; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong></div>

Dân nước giàu châu Á ngủ ít hơn ở quốc gia giàu châu Âu

Người Nhật ngủ ít ra thế giới sở hữu nhàng nhàng 7 tiếng 24 phút mỗi đêm còn người Hà Lan hàng ngày ngủ đến 8 tiếng 12 phút. Nhờ Tìm hi...

+ Đọc thêm »

Đánh bay mụn lưng nhờ những nguyên liệu từ nhà bếp

Mụn lưng là nguyên nhân khiến nhiều chị em không đủ tự tin để diện những bộ đầm hở lưng sexy. Nhưng chỉ cần làm theo những lời khuyên dưới đây, mụn sẽ nhanh chóng bị đánh bay, giúp bạn có được một làn da lưng trắng mịn tự nhiên và gợi cảm.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQy3MHKxWhA4lZ0Sl4qygSMDyOKJybEXtuSUFxeub3lWoxiyvNdW3NVkl2X1NGaqApaRXsMoHAFXNfdB1jfnN120fkl9kxFKVkDIr8mKZvWA7UI4_HjsQFLw6R-ozUUNe_8Puw68LPxQA/s1600/danh-bay-mun-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQy3MHKxWhA4lZ0Sl4qygSMDyOKJybEXtuSUFxeub3lWoxiyvNdW3NVkl2X1NGaqApaRXsMoHAFXNfdB1jfnN120fkl9kxFKVkDIr8mKZvWA7UI4_HjsQFLw6R-ozUUNe_8Puw68LPxQA/s400/danh-bay-mun-1.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <div style="text-align: center;"> <i>Đánh bay mụn ở lưng hiệu quả với những nguyên liệu đơn giản từ nhà bếp</i></div> <br /> Nắng nóng khiến mụn trứng cá phát triển mạnh không chỉ ở mặt mà còn ở lưng, không chỉ ở nam giới mà còn cả nữ giới, không phân biệt người lớn tuổi hay trẻ tuổi. Nguyên nhân là do các tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh khiến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn.<br /> <br /> Ngoài ra, sự mất cân bằng hormone, yếu tố di truyền, stress, mỹ phẩm không phù hợp cũng chính là “thủ phạm” khiến vi khuẩn sinh sôi, từ đó dẫn đến hiện tượng viêm nhiễm da và làm tăng mụn trứng cá, mụn mủ,…<br /> <br /> Do đó, chị em có thể áp dụng những cách dưới đây để đánh bay mụn cũng như giúp làn da ở lưng thêm trắng sáng tự nhiên nhé!<br /> <br /> <b>Muối hạt</b><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ9v_YnuaPMa0j9T7NGaQ7zzxmTAY51GoLWn6P_4OZV4F8GM8Wm6knXEY8yu9qy1mIBZtJ5PPKCIUdxMmNwRIpcH_iYCj2SjyAfYsWcW6BjOpnU_oXfNJBYrmsiHzaFGaKuCpY9kw5Y4k/s1600/danh-bay-mun-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ9v_YnuaPMa0j9T7NGaQ7zzxmTAY51GoLWn6P_4OZV4F8GM8Wm6knXEY8yu9qy1mIBZtJ5PPKCIUdxMmNwRIpcH_iYCj2SjyAfYsWcW6BjOpnU_oXfNJBYrmsiHzaFGaKuCpY9kw5Y4k/s400/danh-bay-mun-2.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <br /> Muối được xem là một trong những nguyên liệu giúp làm đẹp hữu hiệu. Muối hạt với nhiều khoáng chất có thể giúp kháng viêm cũng như tẩy tế bào chết hiệu quả.<br /> <br /> Cách làm: Dùng muối hạt trị mụn khá đơn giản, bạn chỉ cần ngâm mình trong bồn tắm có ngâm muối khoảng 30 phút. Nếu bạn có làn da khô thì nên thoa thêm một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ lên lưng sau khi tắm xong. Thực hiện đều đặn có thể giúp đánh bay đáng kể mụn trên lưng.<br /> <br /> <b>Chanh tươi</b><br /> <b><br /></b> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0nRmHMEYat21VzFK-QtDGV43tWgPrN3GduFcOAF06xMAfalxY7AKgtfcPK5uzEZ_BoH_Htq_ZyAbu5LgZGX10AoGRFrjUiJ69Uz0HhlNGBjvSi6N0tk1TTjlXHzJEbO9tjbz0q8RVOck/s1600/danh-bay-mun-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0nRmHMEYat21VzFK-QtDGV43tWgPrN3GduFcOAF06xMAfalxY7AKgtfcPK5uzEZ_BoH_Htq_ZyAbu5LgZGX10AoGRFrjUiJ69Uz0HhlNGBjvSi6N0tk1TTjlXHzJEbO9tjbz0q8RVOck/s400/danh-bay-mun-3.jpg" width="400" /></a></div> <br /> Cũng tương tự như muối, chanh chứa nhiều axit nhẹ giúp kháng khuẩn và tẩy tế bào chết trên da cũng như giúp da lấy lại vẻ trắng sáng tự nhiên. Tuy nhiên, khi dùng chanh trị mụn thì những ai thuộc làn da nhạy cảm hay da mỏng thì không nên áp dụng nhiều.<br /> <br /> Ngoài ra, chanh có thể làm da dễ bị mẫn cảm với ánh nắng mặt trời, do đó, trước khi ra ngoài hãy thoa kem chống nắng lên lưng.<br /> <br /> Cách làm: Bạn chỉ cần lấy chanh chà trực tiếp lên vùng da bị mụn và để yên trong 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện cách này khoảng 1-2 lần/tuần để có kết quả tốt cũng như giúp bảo vệ làn da hiệu quả.<br /> <br /> <b>Cà chua</b><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhD9J7L3KkLJITzfVso_gIyJit6WSTGVJ6ApHnPvwmAeJY9Rq9EMNAllRsJ7wVVZUxyxmLTqQfzkQkJmvCU02RwstR1Ff3K3XOjV39sQHpIy9-NvqgrzcmVymJrzXW1tUGncDumWH9r8M/s1600/danh-bay-mun-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhD9J7L3KkLJITzfVso_gIyJit6WSTGVJ6ApHnPvwmAeJY9Rq9EMNAllRsJ7wVVZUxyxmLTqQfzkQkJmvCU02RwstR1Ff3K3XOjV39sQHpIy9-NvqgrzcmVymJrzXW1tUGncDumWH9r8M/s400/danh-bay-mun-4.jpg" width="400" /></a></div> <br /> Cà chua rất giàu các loại vitamin A và C, nên có thể giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da cũng như giúp lỗ chân lông thông thoáng và hạn chế được mụn nổi trên lưng.<br /> <br /> Cách làm: Bạn hãy dùng một quả cà chua chín, cắt đôi sau đó chà lên vùng da lưng bị mụn và để nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.<br /> <br /> <b>Bột yến mạch</b><br /> <b><br /></b> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuNbHtDat9mWxi9vkD0hgjnPn2BQwUc2Tpte1M_4bCyTqJ3dGO4kZd2gb5QDWCNiBI0qr1K4YLc_oWsujangCojK6upDRxcFX3gq5Z8d7k0NN_-PoCgVsBcW7TT6EKeI3wNX5DyConrn4/s1600/danh-bay-mun-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuNbHtDat9mWxi9vkD0hgjnPn2BQwUc2Tpte1M_4bCyTqJ3dGO4kZd2gb5QDWCNiBI0qr1K4YLc_oWsujangCojK6upDRxcFX3gq5Z8d7k0NN_-PoCgVsBcW7TT6EKeI3wNX5DyConrn4/s400/danh-bay-mun-5.jpg" width="400" /></a></div> <br /> Bột yến mạch có tác dụng rất tốt trong việc giúp làm sạch, cải thiện vùng da bị mụn cũng như sẹo thâm. Ngoài ra, việc dùng bột yến mạch rất phù hợp đối với những chị em nào có làn da khô, da dầu hay da bị lão hóa.<br /> <br /> Cách làm: Loại mặt nạ dưỡng da này rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng bột yến mạch nấu chín thành bột nhão, sau đó thêm 1 thìa mật ong vào và đánh đều. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn trong 5 phút và dùng bông tắm chà lại khoảng 5 phút. Cuối cùng tắm lại với nước ấm. Để có hiệu quả tốt nhất, chị em nên thực hiện 1-2 lần/tuần.<br /> <br /> <b>Lá bạc hà</b><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJWHnYjuyEadTgc6v29PWoYYU2wQajwXhvFwDBAh8gtbGbYkf8cn_A22JHS2cVL5jOglTtSr34I8zWEQKjpI5ncU5T6BrnRf5YirliDXuN0lTYJlAdX2tr2EBFWcB6SeQRootOXZN3A0s/s1600/danh-bay-mun-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJWHnYjuyEadTgc6v29PWoYYU2wQajwXhvFwDBAh8gtbGbYkf8cn_A22JHS2cVL5jOglTtSr34I8zWEQKjpI5ncU5T6BrnRf5YirliDXuN0lTYJlAdX2tr2EBFWcB6SeQRootOXZN3A0s/s400/danh-bay-mun-6.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <br /> Cũng giống như các dưỡng chất kể trên, dùng bạc hà có thể giúp điều trị mụn ở lưng hiệu quả. Đặc biệt, tinh dầu bạc hà chứa chất menthol có thể giúp giảm đau, giảm viêm và sưng do mụn gây ra.<br /> <br /> Cách làm: Hãy rửa sạch một nắm lá bạc hà giã nhỏ để lấy nước cốt, sau đó dùng nước cốt này thoa lên vùng lưng bị mụn trrong 10-15 phút và tắm lại với nước.  Hoặc chị em có thể trộn một ít nước ép bạc hà với 1 ít nghệ rồi đắp lên lưng khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.<br /> <br /> Ngoài tác dụng kể trên, tính mát của bạc hà còn giúp giảm ngứa và giúp da săn chắc hơn.<br /> <br /> <b>Giấm táo</b><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQTeJQHcClQbpCbfRniw-y1mJRpUGWxalwRP4itohQjFMoeonBjm-Os_21caO9AfMhcC_mPFZaG2zFfGnBodzKwAcoBXxawznoCLYwz8xefxbekPum3NqZ9cH-DOtfEwfErMtJ9NMVfA/s1600/danh-bay-mun-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQTeJQHcClQbpCbfRniw-y1mJRpUGWxalwRP4itohQjFMoeonBjm-Os_21caO9AfMhcC_mPFZaG2zFfGnBodzKwAcoBXxawznoCLYwz8xefxbekPum3NqZ9cH-DOtfEwfErMtJ9NMVfA/s400/danh-bay-mun-7.jpg" width="400" /></a></div> <br /> <br /> <br /> Cũng tương tự như chanh, giấm táo có chứa nhiều axit nhẹ có tác dụng tẩy sạch da nhờn và cặn bã do mồ hôi gây ra.<br /> <br /> Cách làm: Dùng một ít giấm táo pha với nước sạch theo tỷ lệ 1:2. Sau đó thoa lên vùng da bị mụn và massage nhẹ nhàng. Sau 15 phút thì rửa sạch lại với nước ấm.<br /> <br /> <b>Bột quế và mật ong</b><br /> <b><br /></b> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS64XXRclRN6bf7YGlODm12ciSgN7YDSk9vuDHRoYlzzOf0SEFCye-0BjINfvE7JIfRr1HRUbpIhIjyCsPCXD2IvhiuBMt1LB8n5Zqq9mcQrtcE-yKB5yoFlkZXdqyGE-LAkUMyySZluc/s1600/danh-bay-mun-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS64XXRclRN6bf7YGlODm12ciSgN7YDSk9vuDHRoYlzzOf0SEFCye-0BjINfvE7JIfRr1HRUbpIhIjyCsPCXD2IvhiuBMt1LB8n5Zqq9mcQrtcE-yKB5yoFlkZXdqyGE-LAkUMyySZluc/s400/danh-bay-mun-8.jpg" width="400" /></a></div> <br /> Mật ong và bột quế khi kết hợp với nhau có thể giúp loại trừ vi khuẩn gây ra viêm và mụn hiệu quả. Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp làm đẹp da.<br /> <br /> Cách làm: Trộn 2 thìa mật ong cùng với 1 thìa bột quế và thêm ít nước để có một hỗn hợp sền sệt. Sau đó đắp lên vùng da mụn trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.<br /> <br /> Ngoài ra, khi bị mụn thì chị em nên:<br /> <br /> - Không nặn mụn vì có thể khiến mụn bùng phát nghiêm trọng hơn.<br /> <br /> - Ăn uống hợp lý, tránh ăn nhiều chất béo, thức ăn nhanh, nên ăn nhiều rau củ.<br /> <br /> - Uống đủ nước mỗi ngày.<br /> <br /> - Tránh căng thẳng, stress vì nó chính là yếu tố gây ra mụn trên da.<br /> <br /> <strong style="background-color: white; background-image: none; border: 0px; color: #222222; font-family: arial, tahoma, helvetica, freesans, sans-serif; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><em style="color: #666666; font-weight: normal; line-height: 26px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><em style="color: #222222; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border-radius: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-style: normal; line-height: 18.48px;"><strong style="line-height: 20px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><strong style="margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><em style="background-image: none; border: 0px; line-height: 22px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; line-height: 24px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b style="font-style: normal; line-height: 18.48px;">Bạn có thể xem thêm:</b><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"> </span><span style="line-height: 16px;"><span style="color: blue; font-style: normal; line-height: 18.48px;">Những </span><span style="font-style: normal; line-height: 18.48px;"><a href="https://lamdeplanda.vn/cach-lam-mat-na-tri-tan-nhang-tai-nha-hieu-qua-nhat/" style="color: #888888; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: blue;">cách làm mặt nạ trị tàn nhang</span></a><span style="color: blue;"> 2016</span></span></span></span></em></em></strong></strong></strong></strong></em></strong></em></strong>

Đánh bay mụn lưng nhờ những nguyên liệu từ nhà bếp

Mụn lưng là nguyên nhân khiến nhiều chị em không đủ tự tin để diện những bộ đầm hở lưng sexy. Nhưng chỉ cần làm theo những lời khuyên dưới đ...

+ Đọc thêm »